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「你剛剛看了我打五禽戲，記住多少？」霍宏揚問道。

「好好好。」一整套動作打完之後，霍宏揚忍不住激動地連喊了三聲好，興奮之情溢於言表，看著蘇璟的眼神放光，簡直如同色鬼看著大美女，收藏家看著至尊寶物。

「這就是華佗五禽戲，看似動作簡單，但似乎很是玄妙啊。」蘇璟一邊仔細看，一邊暗自思量。

「師父，剛剛蘇先生說，待會就給我們做幾道菜呢。」紀小婷嘻嘻一笑，不知道是在告訴霍宏揚，還是提醒蘇璟別忘了答應過的事。

「那謝謝蘇先生了。」霍宏揚也聽說過，蘇璟不輕易下廚，願意給自己做菜，絕對是給面子。

「霍師父你好。」蘇璟客氣地道。

漸漸地，蔡武峰和紀小婷也發現了蘇璟這套動作的完美，他們揉了揉眼睛，心想自己沒看錯吧，怎麼覺得蘇璟這套五禽戲，竟然有點師父的神韻？這不可能吧，才學了一個小時左右，就追上師和-圖-書父？這不該叫習武奇才，該叫習武妖孽了。

華佗五禽戲，其實不是用來攻擊的，而是用來養生的。是由東漢末年著名醫學家華佗根據中醫原理，以模仿虎鹿熊猿鳥等五種動物的動作和神態編創的一套導引術。據傳華佗的徒弟吳普依法鍛煉，活到90多歲依然耳不聾，眼不花，牙齒完好，達到百歲高齡。

「你以前學過嗎？」霍宏揚忍不住問道。

蔡武峰和紀小婷也再次打量蘇璟，其實一看就能看出，蘇璟身材非常的完美，而且絕不是外請中乾的那種，所以他們都覺得，蘇璟肯定也是練過的。

「那打來看看。」霍宏揚說道。

「你的動作，基本都是正確的，不過有些細節地方，做得不對。還有，這套五禽戲是養生醫療運動，有個非常重要的地方，就是配合呼吸，這點你完全沒有做到。比如虎戲，在『俯身，兩手按地，用力使身驅前聳』之時，要配合吸和*圖*書氣，接著身體后縮並呼氣，如此三次。」霍宏揚不愧是大師，一眼看出蘇璟的不足，指出來的同時，還親身做示範，讓蘇璟看個清楚明白。

在這過程，紀小婷則指點施晴，施晴本來心靈手巧，加上身體素質也得到改善，所以學起來也很快，雖然比不上蘇璟，但也遠超常人。

「呵呵，這還不簡單，想學我現在就教教你。」霍宏揚顯得很是大方，上下打量了蘇璟，還上前捏了捏蘇璟的手、腳、肩，然後露出震驚之色，「好完美的骨骼、肌肉。」

「好。」蘇璟也不扭捏，深吸一口氣，自然站式，俯身，兩手按地，用力使身驅前聳，當前聳至極后稍停；繼而兩手先左後右問前挪移，同時兩腳向後退移，以極力拉伸腰身；按著抬頭面朝天，再低頭向前平視；最後，如虎行走般以四肢前爬7步，後退7步。這便是五禽戲第一戲——虎戲。

「沒有學過，今天第一次看https://m.hetubook.com.com到整套的。」蘇璟如實說道，讓霍宏揚、蔡武峰、紀小婷都有些驚愕，第一次看第一次學就打成這樣，簡直是習武奇才啊。

接著，蘇璟將鹿戲、熊戲、猿戲、鳥戲紛紛打了一遍，讓霍宏揚、蔡武峰、紀小婷看得暗暗心驚，這根本不像是初學者，不僅動作基本準確，而且頗有幾分神韻。

「其實我是有目的的，想要跟霍師父學學這五禽戲。」蘇璟笑道。

蘇璟、施晴、蔡武峰、紀小婷走了上前，不過霍宏揚還在繼續打拳，所以他們只是在一旁看著，並沒有去打擾，蘇璟看得津津有味，施晴也是看得很仔細。

「整套動作全部記住了，不過恐怕不得要領。」蘇璟說道。

霍宏揚打完之後，剛好開口叫蘇璟跟著打一套，還沒開口，蘇璟已經動了。這一動，施晴、紀小婷、蔡武峰還沒發現什麼，霍宏揚卻是眼睛一亮。

蘇璟學得極快，有樣學樣，幾乎每個不和_圖_書足之處，都不會再犯第二次，用了不到一個小時，蘇璟竟然將一整套五禽戲，近乎完美地施展開來。唯一欠缺的，只是身與氣不是那麼完美協調而已。對比霍宏揚，要差很遠，但對比紀小婷、蔡武峰，竟然已經差不遠。

在此之前，蘇璟雖然整套動作打得很完美，但是有個致命缺點，就是太過認真、緊張，不夠放鬆，五禽戲旨在養生醫療，需要全身心放鬆。但是現在，蘇璟做到了，每一個動作配合的呼吸節奏，也是達到完美，這樣顯得每一個動作，都是那麼協調，那麼自然，那麼舒坦。蘇璟自己，也感覺身體暖烘烘的，體內彷彿有股熱流，全身輕鬆舒坦，說不出的暢快。

這讓蔡武峰和紀小婷都有些受打擊，這對男女怎麼回事啊？怎麼能學得這麼快？對比他們以前學習的速度，恐怕快了好多倍吧，這實在是人比人氣死人啊。

又打了整整一套，霍宏揚才停了下來，看到蘇璟，不由驚訝地和-圖-書「咦」了一聲，顯然也認得蘇璟，蘇璟在這一帶絕對是名人，在青雲鎮知名度超過大明星，來到這住幾天想不認識蘇璟都難。

「我整套動作再打一遍，你看好了。」霍宏揚說罷，開始施展整套五禽戲，蘇璟這次直接釋放了精神力籠罩全場，聚精會神地看著，甚至連霍宏揚每一個呼吸的節奏，都體會得清清楚楚。

現代醫學研究也證明，作為一種醫療體操，五禽戲不僅使人體的肌肉和關節得以舒展，而且有益於提高肺與心臟功能，改善心肌供氧量，提高心肌排血力，促進組織器官的正常發育。作為中國最早的具有完整功法的仿生醫療健身體操，也是歷代宮廷重視的體育運動之一。

「蘇先生你好。」霍宏揚呵呵一笑。

雖然今天被非禮只是別人演戲，但還是嚇到了她，所以她想著要是自己能學點武術，就不那麼怕了。女子防身術什麼的，始終還是差了點。況且，據說學習武術，可以讓身材更加健美。