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這對於記者來說也沒什麼稀奇的，讓一個NBA球員好好瞄框，連進幾十個三分完全沒有問題，除非姜浩然也能像是庫里一樣連進99個空位三分，否則這根本就不算是啥特別的本事。

而影響他的兩分命中率的關鍵原因就是出手速率和對手的防守影響，姜浩然的投籃姿勢已經定型了，三分球因為「神射三分」技能能夠在無人防守的情況下百發百中，就算投籃姿勢變形也沒事，但是兩分的話就很難做到很准了，這已經是所有球隊都知道的了，姜浩然的中投CBA都快成為網友的彈幕笑談了。

這對體能和大腿肌肉是巨大的考驗，不用啥健身器材，在家裡也可以練，只是在這裏不能偷懶，每個人都在咬牙堅持，連39的鄧肯都堅持了好幾圈沒停下來，一群小輩更加不能鬆懈。

球隊的三分射手一般是三分准，然後兩分穩，中投手是兩分准三分不準，高個內線球員就是兩分不準hetubook.com.com三分更不準。

下午的訓練強度就小很多了，中等強度對抗訓練，主要是為了姜浩然重新登上主力軍團做適應訓練，畢竟四天沒和球隊融合了，昨天的比賽也只是上場打了會醬油而已。

3D球員多得是，聯盟三分神射手更是滿地走。

西蒙斯嘲笑般地看著這群記者，西蒙斯是從姜浩然菜鳥時期就關注姜浩然的三分的，如果他沒記錯的話，只要是姜浩然投三分，就一個字：穩！

先投三分組，姜浩然手起刀落像是砍瓜切菜般地全進。

而波波維奇看的則不是姜浩然把馬刺1至4號進攻戰術和聯防戰術運用的怎麼樣，他觀察的是姜浩然會不會依照被打亂的進攻站位而找到合適的傳球機會！

等到鄧肯站起來主動記過的時候，一群人跟著站起來直立行走，他們也實在吃不消了，只有姜浩然和倫納德還在堅持。

一個小時超級枯燥的投籃訓練www.hetubook.com.com，記者忍受不了寂寞走光了，連姜浩然的手臂都感覺到酸痛了，其他人更是差點就直不起來了，手臂已經慣性般的彎曲了。

這還沒完，訓完了投籃訓練腳步，螃蟹步訓練，腳不離地，在光滑的地板上摩擦摩擦再摩擦，那聲音十分鋒利，搞得半個小時后姜浩然都開始幻聽了，心疼鞋子，再好的鞋子被這麼摩擦，也變得不耐艹了。

波波維奇試著給球員們足球和排球，球員們依靠一個小時培養的機械動作，足球和排球都能簡簡單單空心入網，目標達成！

再投兩分組，姜浩然的投籃速度明顯慢了，需要多瞄準，而且命中率因為手型速度的變化只有40%左右。

他們五人將會像是姜浩然帕克當初那樣在午休的時候在跑步機上進行體能恢復性休息訓練……

其實這時候姜浩然實在是感到麻木了，也只是用拳頭重重地敲打了一下麻木的大腿肌肉。

「他m.hetubook.com.com的三分准就夠了，我相信他能平衡在場上的進攻。」這是馬刺隊的投籃教練對TNT的記者所說的。

三分命中率最高，兩分方面波波維奇也沒多說什麼，已經習慣了。

姜浩然吐了吐舌頭，人無完人，要不是有上帝之子給自己加強，他根本就不能來NBA，所以他也沒有奢求太多，中投CBA就CBA吧，CBA怎麼了！麥迪還去CBA了呢！

因此眾人投籃都是中規中矩的，沒有啥特別菜的，也沒啥特別厲害的，三十秒的強壓之下，能保證每個投籃都不變形已經很好了。

最後接受「減少一小時午休時間」懲罰的是：馬努吉諾比利、凱爾安德森、蒂姆鄧肯、博班·馬楊諾維奇、迪奧。

最後統計結果，姜浩然中投命中率48%，三分命中率100%，互相拉一拉，過關。

「姜，你這兩分……速度慢點投試試。」丹尼格林一直認為自己剛剛76%的中投命中率已經是夠https://www.hetubook.com.com低的了，但是姜浩然更低。

因為這位亞洲球員的表現實在是太特殊了。

馬刺隊訓練基本功沒有啥特別的，就是魔鬼訓練，這個螃蟹步簡直要了熬夜看片姜浩然的老命，每個助教帶跑一圈，然後過程中誰偷懶並步或者抬腳的都會被抓出來直接記過一次，記一次加跑一圈。

場邊觀看訓練的西蒙斯更是向記者透露姜浩然在試訓的時候也是憑藉一手百發百中的三分球引起了波波維奇的注意的。

姜浩然在第二輪的時候壓慢速度，命中率是提高了，變成了74%，但是時間超標了。

TNT的體育記者有點懵逼，這個姜浩然是故意的嗎？為什麼兩分沒有三分准？這種情況確實有，但也沒有相差這麼多的啊！

姜浩然不是特別菜，也不是特別厲害，但是是特別奇葩，他是和丹尼格林、凱爾安德森分到了一組，輪到他的三十秒的時候就搞笑了。

兩分命中率最高的是倫納德，達到了89%，他的中投被htｔｐs://ｗww.ｈｅｔubook.cｏm.cｏｍ杜蘭特譽為是聯盟最准，果然不差。

馬刺還好點，鄧肯和阿爾德里奇雖然不怎麼投三分，但有籃子，韋斯特更是憑藉一手標準中投在黃蜂隊打天下出名的。

上午的訓練結束，姜浩然索性睡在了訓練館的休息室內，他怕回去睡著了因為腳太酸爬不過來了。

正如投籃教練說的那樣，姜浩然的兩分最多只是錦上添花，三分和持球突破完全可以形成威脅了，中投的話又不是沒看到，只要擋拆擋的好的情況下姜浩然也會進。

傳統的馬刺擋切進攻，姜浩然來暫時改變一下，也未嘗不可！

本來那個助教一直跑下去倒沒什麼，畢竟他的體能也就那樣，但是老油條的老頭子讓換人，每次換上來一個體能充沛的助教就像打了雞血一樣快速螃蟹步帶跑全隊，哭了一群懵逼的大個球員。

姜浩然心裏也清楚，自己的兩分就一亞洲頂尖球員的水平，想達到像是雷阿倫這樣兩分三分全部協調的超級投手水平太難了，這是他現在難以辦到的事情。