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「那你是不是練到臟腑了？」丁華又問，他也知道三級對應的就是古武的練臟腑。

「每站一個架勢，都要既能八方支撐，又能八面轉動。八面支撐是厚重，八面轉動是靈活……」

「丁哥，明天我就不過來了，後面要閉關一段時間。」楊冬青臨走時跟丁華說。

見楊冬青迅速平靜下來，仙女嘴角微不可察地牽了一下，說道：「今天要教給你十六個架子，還有一套呼吸節奏。這十六個架子練的就是筋骨的抖彈之力。你前面練習的抻筋拔骨，就是為現在打基礎。」

「哪有的事兒，我連十八歲還沒到呢！」楊冬青搖頭。能夠提升到二十一度，他也很滿意。之前他知道自己肯定提升了，但卻沒想到漲了三度。雖然跟練功第一個月相比，提升三度不算什麼，但仙女說過，越到後面提升越難，能有這樣的成績，他已經很滿意了。

丁華過去打開電源，楊冬青站在測試器前，和圖書踏步轉身，一扭腰，用的是搬攔錘的招式，手臂發出啪的一聲脆響，拳頭像鎚頭一樣打在了拳靶上。

丁華表情微微一變，張了張嘴，但最後只是點頭笑了笑，並沒有說什麼。

有了丁華這句話，楊冬青就沒再多想，快速返回家中，進入了空間。經過霧氣池水四天的調養，他感覺自己的暗傷已經徹底好了。

楊冬青也心中狂喜，怪不得仙女說暗傷消除后自己會有新的發現，這個發現確實太出乎預料，對他來說絕對是意外之喜。

楊冬青被說的一愣，心說：「是啊，自己才剛二十四度，連漢森都比不過，怎麼就有些得意忘形了。」

酒吧的後面有一個小型的器械室，裏面有沙袋杠鈴等器械，還有就是一台拳力測試器。

仙女一邊說，一邊擺出了第一個架子：「拳術講究，全身猶如一張弓，蓄力如張弓，發勁如放箭。我現在教給你的，是一身備五hetubook.com.com弓。第一弓就是你的脊骨，也是身之弓。雙手是兩個手弓，雙腿是兩個腿弓。這五弓有五個力點，分別是頭頂和手指以及腳趾，再加上舌頭，就是四梢。如果你能將力發到這幾個力點，就是力達四梢了。」

仙女點點頭，表情平靜地說：「你體內暗傷消失，發勁更加圓融通順，爆發力自然會提高一截……不過二十四度也不至於這麼高興，第四級的跨度就有六十度，要超過前面三級的總和，你現在連內勁都還沒練出來呢。」

「五弓合為一弓，以身弓為主，手足弓為輔，以腰為軸……」仙女講解中，擺出一個個架勢。楊冬青仔細看著，並記在心裏。

講解完了之後，仙女並沒有讓楊冬青回憶，直接要求他開始練習。

「楊兄弟，你是不是真把高級基因藥劑吃了？」丁華吃驚地問。

「三級了！」丁華低聲驚呼，選拔考試楊冬青是十八度，這才和-圖-書一個月不到，就又長了三度。而且二十度還是個關卡，過了二十度就意味著達到了三級。

到了二樓，楊冬青大聲告訴仙女，自己已經三級了，爆發力到達了二十四度。

「丁哥，是不是有什麼事兒？」楊冬青看出丁華的異樣，問道。

「沒有，沒有！你就專心練你的功吧！」丁華連連擺手。

「砰！」拳靶傾倒，顯示數字瘋狂跳動，最後定格，兩千一百公斤。

楊冬青面帶疑惑地想了想，說道：「那這樣，有事你給我發信息。」

令楊冬青高興的還有養氣的功夫，他現在只要沒有特別大的外界干擾，意念都不會中斷。雖然距離仙女的要求還差很遠，但這已經是個巨大的進步了。

十點半，楊冬青到了酷爽酒吧，接到電話的丁華早就等著了，他也非常好奇，想知道楊冬青是不是又提升了。

到了第四天，楊冬青的提升終於停止，數據仍是兩千四。丁華重重呼出口氣，實和-圖-書在太嚇人了，一天提升一度，要是再繼續下去，他都懷疑楊冬青還是不是人類。

「哎！」丁華輕輕嘆了口氣，拍了拍楊冬青的肩膀，心裏既羡慕又遺憾。自己每天走的心思太多，不可能沉下心來練武，到現在也才只有十二度，以後除了服用基因藥劑，是不可能再有所提升了……

楊冬青想了想，微微點頭。他天天養氣，臟腑自然強化了。但發出力量主要還是靠筋骨肌肉，仙女也曾說過，哪怕到了練血換髓，也一樣要鍛煉筋骨。從這一點來看，陳林館主所說的身體素質評定與古武的對應，並不完全準確。

從這天開始，楊冬青連著三天，每天都會來丁華這一趟，測試一下拳力。

楊冬青感覺身體輕飄飄的，狀態前所未有的好，彷彿腳下輕輕使勁整個人就會彈起來。前一天因為身上穿戴那套特殊練功服所產生的不適也都消失了。

就這一套架勢，連動作帶注意事項空間仙女就講解了將近ｈtｔｐs://ｍ•hetｕｂｏｏｋ•com.ｃoｍ一個小時，其中注意事項，動作要領繁多，其中還有諸多變化。然後又是呼吸節奏。最後以楊冬青現在的精神力強度，記憶起來都有些吃力了。

在外面套上長衣長褲，楊冬青出了家門，在門口吃了點兒東西，然後前往靈頓街找丁華。昨天他堂堂正正擊敗了雕塑，想看看自己身體素質提升了多少，丁華那裡有拳力測試器。現在他只需要養氣就好，沒有別的事做，因此也沒有坐車，一路走著過去。

丁華驚訝的神色一天比一天大，他眼睜睜看著楊冬青測試的數據以每天一百公斤的速度飛漲，兩千二，兩千三，到了第三天數據變成了兩千四。這相當於一天一度這麼往上升，驚得他眼珠子都要飛出去了。

「這是暗傷消除的效果嗎？」楊冬青心裏想著，再次把三百公斤的練功服穿在了身上。既然要把養氣練到本能一般自然，就要隨時克服來自外界的干擾。

「行，就這麼說定了，有事我一定喊你。」