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虞美人嚇了一大跳：「你這是準備重拾老本行了嗎？很久不訓人，現在訓一下他們，是不是感覺還挺不錯的。」

徐雲瞪了他一眼：「大老爺們兒的疼什麼疼。」說完，徐雲直接把藥膏在虞美人手裡奪過來，順手塞進了樊雙兒的口袋裡，沒等樊雙兒開口，徐雲就咧嘴不好意思的笑了：「我說的那些話都不作數，我又不是你們教官也不是你們隊長。晚上你可別真的不吃飯，那麼高強度的訓練之後若不及時補充能量是不行的。」

徐雲一拍大腿，哎呀，他怎麼把這檔子事兒給忘記了！

樊雙兒正在咬牙堅持著跟男兵一樣的高強度訓練，顯然，她的身體已經到了極限，再抱起一塊二十公斤以上的石頭幾乎是不可能完成的事情了。

這話倒也不錯，徐雲吃他一頓也沒什麼了不起的。

二百六十公里的負重越野跑，僅僅耗時四個小時，這種破路，就算玩兒專業汽車越野拉力賽的人，恐怕都要開上三個小時才能完成二百六十公里的行程吧？

徐雲沒有回車上，而是真的在車上拿下和*圖*書一個背包，每個隊員的背包里拿出幾塊壓縮負重塊，並且抱起一塊至少五十公斤以上沉重的石塊，首當其衝的跑在前面。眾人受到鼓舞之後，紛紛跟隨其後。

徐雲也逐漸在銀龍犧牲的陰影里走了出來。

「我還真想嘗一嘗。但恐怕今天不行。」徐雲微微一笑，今天可是要去萬總隊家裡蹭飯吃啊。

徐雲這一開嗓子，還真把龍怒特戰隊的所有隊員都給驚著了，原本跑在最後面的錢風和花小樓都跟打了雞血似的，這種感覺已經好久都沒感受到了，以前徐雲做教官的時候，虐他們也是常有的事兒，就是這語氣，就是這種聲調，就是這種刺|激！

在眾人停下找石頭的空隙，徐雲跳下車，迅速跑到樊雙兒身邊，低聲詢問道：「怎麼樣，還受得了吧，如果承受不住的話就別勉強自己。你畢竟是女人。」

隨著汽車的提速，龍怒特戰隊的隊員也開始提速，頭半個小時里，徐雲的怒吼的確給他們打了雞血似的，但這麼高強度高速度的跑了五十公里之後，每個人都開始hetubook.com.com感覺到了壓力。

人體的極限都是在那種即將堅持不下去的時候突破的，只有這種時候突破了，他們才能進步！徐雲了解自己的這些兄弟，他們可不是那些個嬌滴滴的娘炮，只要他們想堅持的事情，就沒有堅持不下來的。

「如果說抱的最輕，跑的又最慢的，那乾脆別在龍怒混了！雖然我已經不是龍怒的人，但我也知道，龍怒特戰隊永遠都不需要娘炮！」徐雲一再的增加刺|激的強度，顯然，他忽略了一個問題，龍怒真有一個女兵啊！

徐雲到覺是不以為然了，反正他已經厚著臉皮去找萬狂嘯了，再厚著臉皮蹭他一頓飯又有什麼不可以呢：「你還真別說，我就是準備趕在飯點之前到他家。怎麼說我也給咱們神龍大隊立了不少功，咱總隊長請我吃頓飯也是應該的嘛。」

虞美人可算見識了徐雲是怎麼訓人的了，怪不得當年她弟弟一開始總說徐雲壞話，原來是被徐雲這麼訓的啊。想到弟弟，虞美人已經沒以前那麼傷神了，時間會撫平一切傷口的，漸和-圖-書漸讓人忘記疼痛跟痛苦。

「女人又怎麼樣？」樊雙兒卻異常的堅定：「你剛說過，龍怒不需要娘炮！我就要證明我不是一個一般的女人。不然我就不配繼續呆在龍怒特戰隊了！」

徐雲一把拿起車後排放著的擴音喇叭，拇指嫻熟的彈開開關，扯開喉嚨吼道：「都沒吃飯是吧！磨磨唧唧的跟個娘們兒似的！讓你們出來是練體能的！不是春遊的！最後一名晚上沒飯吃！快！都給我提起速度來！」

「我當然沒那麼傻，你說不讓吃就不吃啦。」樊雙兒被徐雲塞給他藥膏的行為感動了一下，露出一個笑容道：「今天晚上可有我最愛吃的菜，對了，現在伙食提升了，八菜一湯了哦，要不要留下一起嘗嘗？」

樊雙兒的堅強讓徐雲想起了曾經的銀龍，那個被他訓到腳掌水泡磨爛了，也仍然堅持跑了負重越野的傢伙。也就是那次之後，銀龍才成了徐雲任何分組任務里的絕對成員。也就是那次之後，徐雲給了他尊重，他也明白了徐雲那樣訓他都是為了他好。

「你就這麼自信？別忘了我m.hetubook.com.com還給他們增加了六十公斤負重呢，這個重量已經是他們肩部的極限了。」虞美人可不那麼想，她到挺擔心隊員會因為高強度訓練而受傷。

「我肩膀疼。」錢風揉著肩膀走上前來。

虞美人想到自己的弟弟之後，很快便想到現如今的銀龍已經不再是她的弟弟，而是樊雙兒這個姑娘，她馬上把這件事情提醒了徐雲。

徐雲大手一揮，拿著擴音器又吼了一聲：「看看你們這慫樣！慢！太慢了！是不是抱怨背的太重了？是不是抱怨虞醫生給你們增加重量了？我告訴你們，虞醫生就是對你們太心慈了，才讓你們這麼矯情！都給我聽好了！就近選擇二十公斤以上的石塊抱起來跑！回到部隊之後稱重，誰的最輕，誰就跟最後一名一起沒飯吃！」

虞美人還能說什麼呢，這或許就是他們兄弟之間互相鼓勵的方式吧，她重新發動汽車跟在眾人身後。

回到最初的起點之後，所有人都癱在了地上，縱然這群傢伙都有著鋼筋鐵骨，肩膀也被勒出了紅紅的血印。最後一個到達的顯然還是樊雙兒，她畢竟m.hｅｔubｏoｋ.ｃoｍ•cｏｍ是女人，在這種極限的逼迫下，根本沒辦法和男人相抗衡。

「我們解散吧，大家去洗洗澡然後食堂集合。」虞美人宣布了解散的命令：「如果誰覺得肩膀疼，我這裡有藥膏。」

「放心吧。」徐雲看得出虞美人的擔心，笑眯眯道：「我的人我自己清楚，若是連增加這麼點強度都受不了，那就不是龍怒的人！我敢跟你打賭，一直到最後，絕對不會有任何一個人完不成訓練。」

也就是徐雲敢這麼訓他們，虞美人看著他們一個個氣喘吁吁的樣子，還真忍不住替他們揪了一把心，這高強度的訓練很容易讓人受傷的，她也要隨時準備好急救措施。

徐雲咧嘴一笑：「實話說，這感覺還真是挺不錯的。只有他們快點跑完，我才能早一點跟你去萬總隊家，所以只能委屈他們了。」頓了一下，徐雲又道：「把車速提到七十邁，這群小子的潛力大的很，只有往死里激發他們，才能把他們的潛能給逼出來。」

「就算他們早跑完，我們要吃過下午飯才能去呀。」虞美人哭笑不得道：「總不能去萬總隊家裡蹭飯吃吧。」