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「寒假、暑假，我怎麼把這個給忘了，那豈不是要等10個月？看起來我暑假的時候，又要開培訓班了。」李戴開口說道。

「你現在是三流教練的高級階段，訓練普通人，增加的經驗值非常有限。等你升級到二流教練之後，訓練普通人或許就得不到任何的經驗了。」系統話音頓了頓，接著說道：「不過相應的，訓練效果方面也會有所提升。」

「這是減肥操，當然是減肥用的了，照著上面的動作一個個做下來，做完整套動作就能減肥。而且減肥的效果非常的好，用了這套減肥操，可謂是一天見效、三天見瘦、十天大變樣！」系統開口說道。

李戴打開禮包，看到了一本古色古香的書籍，正閃著金光擺在自己面前。

……

「『大便』樣！」李戴心中調侃了一聲，然後接著問道：「我又不胖，根本不需要減肥，要這個幹什麼！」

誰讓李戴是新人呢！在機關事業單位里，和*圖*書新人就註定要多幹活，那種喝喝茶看看報紙的好日子，都是混了好多年的老人才能夠享受到的待遇。所以像是假期值班這種苦差事，自然會落在李戴這種新來的手裡。

「等你升級到二流教練的時候，訓練效果還會有更大幅度的提高，甚至可以說是有著翻天覆地的變化。」系統補充道。

「只對運動員有效！這麼坑人……」李戴頓時覺得沮喪起來，他開健身房的發財大夢又一次瞬間破滅了。

李戴卻沒有隨著學生們一起離校，他被安排了一個月的值班，算時間的話就連春節也得在學校里渡過。

「意思就是我站在前面演示，其他人跟著我做減肥操，就像是學校里做廣播體操，最前面有個領操的一樣？」李戴開口問。

李戴頓時一臉的欣喜：「發了，我這次是真的發財了！我不應該來體育大學的，我應該開一個健身房，現在想減肥的人那麼多，到時hｔｔps://ｗｗw•hｅtｕboｏk.ｃｏm•ｃｏｍ候天天帶著人做減肥操，我也賺翻了！」

「沒有人數限制，只要是在你訓練列表當中的人，在你帶領下跟著你做減肥操，都能夠享受到減肥的效果。」系統開口說道。

國內運動員一共才有多少？像是陳海洋那種擁有C+級天賦的人，經過了一個多月的訓練后，也只是能夠達到業餘級運動員的水平，普通人想要達到職業運動員的水準，幾乎是不可能的。

「理想很豐|滿，但現實卻很骨感，你的想法不可能實現。」系統接著說道：「這個減肥操有一個使用前提，那就是只對運動員有效。如果是普通人的話，減肥操是沒有任何效果的。」

轉眼間又過了一個月，大學進入到了放寒假的階段。學校頓時顯得空曠起來，連食堂的攤位都少了很多。

「說的也是，我能感覺得到，我現在的訓練效果，比其他的助理教練強了太多。」李戴開口和-圖-書說道。

「那有人數限制么？我可以帶著多少人一起做減肥操？」李戴接著問。

「會發光的書？不對，是秘笈吧？會是什麼東西？易筋經？九陽神功？如來神掌？總不是葵花寶典吧？我可不自宮。」李戴說著，拿起了這本秘笈，只見上面寫著三個大字：減肥操！

「這種生活也挺愜意的，看起來這種日子也挺好過的。」李戴清潭一口氣小，看了看牆上的掛鐘。

「半年的時間可不夠。」系統的聲音在此時響起，立刻李戴澆了一盆冷水，只聽系統接著說道：「現在已經十二月份了，馬上就要放寒假了，大學要到二月下旬才開學，然而到了七月份又會放暑假，所以照著這個速度，你要到明年的十月，才能攢夠升二流教練的經驗。」

「下午五點，該下班了。」

「這是什麼東西？幹什麼用的？」李戴開口問道。

「你的理解很正確，你就是那個領操的，不過減肥操的效果對你不適用，所和*圖*書以你做很多遍也不會減肥的。」系統開說。

「雞肋，這個什麼減肥操看起來很高大上，但對普通人卻不能用，實際上就是個雞肋。之前覺得那個偵測器升級套件好歹還能偵測一個天賦什麼的，現在給我這個減肥操，卻只能對運動員使用！」李戴一臉的苦澀，等了三個月，期待了三個月，好不容易升級了，卻只換這樣的一個東西，頓時讓李戴有一種有苦難言的感覺。

「二流教練，那是10個月以後的事情了，算了，不提這些煩心事了，快把我的升級獎勵給我拿出來，讓我看看這次有什麼好東西。」李戴意念一動，三流教練高級階段升級時獲得的禮包，就已經擺放著了李戴的面前。

值班的工作其實很無聊，學生都回家了，學校里也就沒有什麼事情了，所謂的值班，更多的是守著電話里乾耗時間。好在值班期間一天有100塊錢的值班費，這讓李戴的覺得心裏面平衡了很多。

「減肥操hｔtｐs://www•heｔuｂoｏk•ｃoｍ•com？」李戴立刻將書翻看，裏面竟全都是圖片，圖片是一個小人在做動作，看起來更像是廣播體操的示意圖。

李戴倒也樂得清閑，他每天晚上都把手機和兩個充電寶充滿電，第二天蹭著WIFI就能過一天，去起點訂閱幾章網路小說、刷刷朋友圈、玩幾局王者榮耀，他甚至還開通了一個騰訊視頻的會員，無聊的時候就看看電視劇。

「現在我是三流教練高級階段，接下來再升級就能夠成為二流教練的了吧，雖然再升下一級需要5000點經驗值，但也不是遙不可及，估計照著這個速度，半年的時間，我就能升級成為二級教練呢。」李戴捧著手機，不斷的翻閱著日曆，算著天數。

「這不是給你用的，是給你的訓練對象用的。不過你必須親自帶著你的訓練對象，完成這一套動作，才會有減肥的效果。如果你的訓練對象拋開你，自己做動作的話，即便是完成同樣的動作，也沒有減肥的效果。」系統開口解釋道。