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「減肥操！」此時此刻，即便是徐忠義不想承認，也必須面對這個問題。這二十分鐘時間，他除了和李戴耍嘴皮子，就只做了這一套減肥操，徐忠義可不覺得動動嘴皮子就能瘦6兩，唯一的解釋就是這套減肥操真的有效。

「85.21公斤？我剛才稱的是多少來著？對了，是85.53公斤，比剛才輕了6兩？這不科學啊，秤是不是壞了？」徐忠義的思緒頓時陷入了混亂當中。

「一次見效？好，我就讓你清醒清醒。」徐忠義大步流星走向了電子秤。

前後兩次稱重，相隔時間也就是二十分鐘，而徐忠義卻輕了6兩，如果期間徐忠義上趟了廁所的話，或許還好解釋，可徐忠義哪裡都沒去，就連他自己都說了，一滴汗都沒出，這猛地輕了6兩，讓徐忠義自己都沒法解釋明白。

事實擺在眼前，徐忠義不能不信，他從體重秤上走下了，陷入了沉默當中……

「難道真的是這個減肥操起了作用？」徐忠義一臉震驚的望著李戴，希望從李戴臉上得到答案。

終於，一套減肥操做完了，李戴和徐忠義同時停了下來。

「怎麼可能！剛和圖書才我做的這個所謂的減肥操，和廣播體操差不多，這種沒有難度的東西，應該消耗不了太多的熱量才對，可我怎麼就輕了6兩？是不是把鑰匙和錢包拿出來了。」徐忠義下意識的掏了掏褲兜，發現鑰匙和錢包都在裏面。

李戴露出了計謀得逞的眼神，他將徐忠義加入到訓練列表當中，徐忠義當年也是職業運動員，雖然已經退役，但系統還是將他判定為職業運動員，所以完全可以享受減肥操帶來的效果。

徐忠義這人雖然很容易衝動，但是卻並不傻，相反他還精明的很，否則他也當不上省游泳隊的主教練。

可徐忠義卻完全沒有聽進去，仍然執意要帶于菲菲去醫院。

徐忠義不相信減肥操真的有效，李戴反而是能夠理解。

「沒什麼，身體活動起來自然會覺得熱，有時候做熱身運動，不也同樣會出汗么！大概是這屋裡有些熱。」徐忠義自我安慰道。

「教練，我瘦這麼多是因為李教練的減肥操有效果。」于菲菲再次重複了一遍這句話。

「沒病的話，怎麼會一下子瘦這麼多。菲菲，聽教練的話，明天咱們和-圖-書去醫院。」徐忠義有些緊張的望著于菲菲。

李戴這是在故意激將，而徐教練也很配合的上了鉤，他一擺手，開口說道：「不用！儘管快就是了，就你這低水平的廣播體操，是我幾十年前就玩剩下的！我絕對能跟得上，而且都不帶做錯的！」

「一二三四、五六七八、二二三四……」

「那好，我們開始吧！預備……開始！」李戴又喊起了口號。

「我的減肥操，不管你有沒有出汗，反正是一次就見效。」李戴毫無顧忌的說。

徐忠義眼神中的異樣一閃而過，作為一個訓練經驗豐富的教練，他從來沒有遇到過這種情況。

「裝神弄鬼，不知道從哪裡學來的廣播體操，自己改了一下動作，就敢說是什麼減肥操，忽悠一下健身房的普通人還可以，忽悠職業教練，哼！」

「教練，我沒病，健康的很。」于菲菲趕緊解釋道。

……

隨後李戴開口說道：「徐教練，你沒練過這套減肥操，咱們先做的慢一點，免得你不熟練跟不上動作。」

此時，李戴也終於發話了：「徐教練，既然你這麼看不起我的減肥操，覺得我的減肥操和圖書沒有效果，我看不如這樣，你跟著我做一套減肥操，自己體驗一下有沒有效果。」

「徐教練，感覺怎麼樣？」李戴開口問道。

「一二三四、五六七八、二二三四……」對面的李戴在依舊喊著口號，然而這口號聲，在徐忠義耳中，彷彿已經變成了戰士前進的鼓點，不斷的催促著他做下一個動作。

李戴沒有理會徐忠義的自吹自擂，他指了指旁邊的那台電子體重秤，開口說道：「徐教練，上秤稱一下唄，剛才你是85.53公斤，現在看看你的體重有沒有輕一些。」

可是，這種溫暖的感覺卻越來越強烈，傳入血管，透入骨髓。徐忠義甚至能夠感覺到，自己體內的細胞都開始活躍起來，在踩著一樣的舞點，和自己一起運動。

「怎麼回事？怎麼會有這種感覺？是錯覺么？」徐忠義倒吸一口冷氣，他看了看李戴，表情終於有了一絲凝重。

李戴已經走到了近前，他瞄了一眼體重秤上的數字，開口說道：「徐教練，你輕了6兩啊，看來我的這套減肥操，效果還是很不錯的。」

徐忠義站到了電子體重秤上，然後穩住了身形，體重秤hetubook.com.com上的數字也隨之而不再變化，他低頭望去，顯示屏上的數字卻讓徐忠義心中一緊。

徐忠義不相信減肥操真的有效果，他已經將於菲菲的短時間內暴瘦，歸咎於疾病方面的原因，他已經打算帶著于菲菲去醫院做體檢。

「這有何不敢，我現在就來拆穿你這個忽悠人的廣播體操！」話說到這份上了，徐教練拒絕的話反倒是弱了氣勢，他直接答應下來。

剛剛他看到李戴在教於菲菲做這種廣播體操式的東西，瞬間就怒火中燒，恨不得衝過去把李戴給揍一頓，而如今他漸漸的冷靜下來，理智也開始慢慢的回歸。

徐忠義的臉上寫滿了不屑，他用一種帶有諷刺味道的眼神望著李戴。

「就你那套不知所謂的廣播體操？」徐忠義仍然是一臉嫌棄的表情。

二十天瘦14斤，這對於正常人來說也是一件極其艱難的挑戰，更何況運動員減肥要比正常人困難的多，只要是智商正常的人，都不會相信憑著一套減肥操可以讓于菲菲瘦14斤。

李戴則是微微一笑：「徐教練，這次你相信了吧，我的這個減肥操真的有效，所以于菲菲跟著我練了二十多天，和-圖-書能瘦下來14斤。你跟著我練了一次，也能瘦6兩。」

「幼稚！」徐忠義撅了撅嘴，強裝鎮定地說道：「當年上體校的時候，學校里做廣播體操，我可是站在前面領操的那個人。」

「你是瘋了還是傻了？你這一套廣播體操從頭做到尾，不到二十分鐘，而且這點運動量，還不如讓我去游個200米自由泳，就這能消耗多少熱量？你看看，我連一滴汗都沒有出，還減輕體重？體校從哪裡招了你這麼個二愣子！」徐忠義有些氣惱地說道。

「徐教練，你剛才說過，光說不練是假把式，那咱們練一練又何妨！」李戴頗為自信的一笑，接著說道：「如果你跟著我做一套減肥操，沒有任何效果的話，那我承認自己是忽悠人的。徐教練，敢不敢來拆穿我？」

「只是廣播體操而已，不可能讓于菲菲瘦14斤的，我要相信科學。」徐忠義再次安慰起自己。

徐忠義心中冷哼一聲，然而就在此刻，一股暖流突然出現在徐忠義體內，瞬間傳遍了徐忠義的全身。這股暖流，就像是在寒冬中送來了的一縷溫潤的陽光，揮灑在他的身上，讓每一個細胞都感覺到春天般的溫暖。