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大阪當地時間晚上8點，北京時間9點，此刻國內央五頻道許多人都打開了電視，等待著即將開始的半決賽，當電視畫面切換到長居體育場時，許多電視機前的觀眾的情緒都有些熱烈了起來。

張傑華笑著微微點點頭，對於室友說多讀寫書這個想法他一點都不排斥，拋開個人的天賦來說，多學習多研究，不斷鑽研，這是他這些年觀察葉欽能夠成績不斷提升的一個重要因素。

隨著穆江快速的介紹完了現場的八名半決賽的比賽選手，此刻無數坐在電視機前的觀眾們精神也逐漸集中了起來。

運動員的大賽心態是什麼？

「……馬上為您帶來的是男子100米的半決賽，這組半決賽有點像是今年幾場黃金聯賽的場景重現……選手的水平都很高，估計前四晉級的話，應該是需要跑到10秒20以內才有機會……」

他現在的體型身高上和去年沒有太多變化，大概在1米85、1米86這樣，但腿圍，臂圍的增長很明顯，穿上短跑服站在跑道上如果和他之前的照片對比，明顯人要結實強壯了不少。

「這我哪會不知道，練多了，自然就知道該怎麼練了。」方臉寸頭的青年嘆了口氣，「感覺上怎麼還是有點要多讀書的意思。m.ｈeｔｕｂoｏｋ.ｃoｍ•cｏm」

長居體育場男子100米跑道前，葉欽此刻沒有去看不時掃過的攝像頭，也沒有去注意身邊的阿薩法·維爾，目光只是靜靜地眺望著遠處，保持著自己精神的專註。

本屆男子100米世錦賽的冠軍究竟會花落誰家，誰才是當前世界田壇第一飛人，這些疑問已經伴隨著時間已經撓得許多了心底痒痒。

說到這裏，張傑華腦海里突然響起了那時候還在秀水二中時，那位女體育老師提過的一件事，「哦，對了，他喜歡記教練給安排的訓練計劃，不管懂或者不懂的，都會記下來，聽說也看了許多運動生理學的書籍，我記得現在他在國家隊，雖然是跟著接力隊在訓練，不過很多訓練計劃，其實都是按在自己制定的目標來完成。」

當然，大家都是運動員，練了幾年之後，其實或多或少都有點心得，不過還想要再進一步，根據自己的技術特點，弱點薄弱項進行強化，就不那麼容易了。

男子半決賽晉級決賽是兩個小組十六名選手，每個小組前四可以直接晉級，已經跑道了這一輪，基本上對於自己晉級葉欽肯定是沒有什麼壓力的。

「有啊。」張傑華目光一直盯著電視屏幕和_圖_書，隨口回答了一句，「那就是不管颳風下雨，每天下午第三節課都在操場的跑道上訓練。」

而100米的話，則相對要求提升更多是力量，爆發力這方面，兩者有共同之處，也有不同之處。

8月26日，夜晚的長居體育場終於迎來了開賽以來的人數最多的時候，相比起第一天開幕式時的場景，明顯今晚的觀眾要比之前都要多出不少。

正在幾人聊天說話間，電視機內的畫面已經切換到了起跑線前，八名選手的身影出現在眾人面前，同時現場解說穆江的聲音跟著在這個時候也響起。

「多讀點書肯定沒壞處，這是理論的積累，當然前提，還是一個，要有足夠的天賦和努力，然後這些東西才能夠用得上。」

「葉欽出場了！」

在海西省省隊的這幾年，張傑華的水平提升同樣很不錯，他被自家的教練稱作是很有天賦的那群，成績只要再往前走個0.1秒0.2秒，或許就有機會進國家隊了。

今晚20點10分和22點20分，將迎來本屆大阪世錦賽開賽以來，最為重要的比賽項目，男子100米的半決賽和決賽。

但作為一名運動員，越是到了這樣的關鍵時刻，越是需要沉住氣，不要焦躁，不要出現發https://m.hetubook.com.com揮失誤之類的情況。

「切——」方臉寸頭的青年撇撇嘴，「我們這哪個不是這樣訓練的，這算什麼嘛！」

運動學涵蓋面很廣，世界上各路頂尖的短跑運動員很多，看著簡單的一個起跑的踏板動作，發力要點，雙腳距離，步幅，步頻，途中跑的抬頭，最後衝線時候的身體保持一口氣，低頭衝線，這些比賽的細節，其實都有可挖掘的地方。更不用說日常訓練的各種手段，針對於自己身體的力量，速耐等等，越是學習越是會覺得裏面的東西多。

其實說白了就是面對越是需要謹慎對待的比賽時，越能夠沉住氣，保持自己的精神不會受到其他念頭的干擾，同樣，也不會受到對手或者現場氛圍的影響。

電視前其中一個方臉寸頭的青年輕輕用肩膀推了一下，坐在他身邊的一個壯碩青年，笑嘻嘻地問道。

「可要像他那樣數年如一日，應該能夠做到的人就不多了吧。」張傑華淡淡地笑了笑，「沒有人特別的強制要求，只是全憑自己的堅持。」

「嘿，張傑華，你以前還是和葉欽一個學校的，跟我們說說，他是不是有什麼訓練秘訣？」

葉欽從兼項男子100米項目到現在已經足足有一年多的時間，這一年多的時間里，wｗw•heｔuｂook.ｃｏm•cｏm他200米的成績隨著100米項目一直有所增長，但400米上其實進步並不大。

情緒和壓力，比賽前的焦躁感，不論是誰都會有。關鍵就在於什麼時候能夠把這些東西給派遣出去，擱置到一邊，使得他不會在自己面對這樣大賽的時候出現對自己心理和生理上造成影響。

從下午17點開始，長居體育場隨著第一個女子七項全能跳遠項目的舉行，陸陸續續的就有許多觀眾開始湧入，這些都是衝著今晚比賽而來的。

「嘿，對對對，這個我好像也有聽說過。」電視前另一邊，一個稍微比兩人矮上一些，但身板同樣不弱的少年跟著附和道，「葉欽現在的訓練計劃，很多都已經開始自己來訓練了，我聽教練講，運動員到了他那樣的水平，很多東西其實自己已經心裡有數了，就像咱們要是去教幾個剛進體校的新人一樣，也懂得該怎麼操練人了。更何況，人家還進的是水木大學，那邊的體育部可是有很多人各種研究分析的。」

「第一道，2003年世錦賽男子百米冠軍，來自聖克里斯多福及尼維斯的金柯林斯；第二道，特立尼達和多巴哥的馬克·伯恩斯，第三道，牙買加飛人世界紀錄保持者阿薩法·維爾人，第四道，中國選手葉……欽，第ｈeｔuｂｏoｋ.cｏm.coｍ五道，巴哈馬的選手德里克·阿特金斯，今年男子百米表現世界前五的選手，第六道，英國選手克雷格皮克林，第七道安地卡及巴布達選手布蘭登·克里斯蒂安，第八道，斯洛維尼亞的老將馬迪克·奧索夫尼卡爾……」

儘管世錦賽門票價格不菲，日本隊在世錦賽中的表現也不算特別醒目，但是在昨晚日本短跑名將伊東浩司的分析出台之後，很多田徑愛好者還是忍疼購買了今晚的門票。

而且，現在即便還差那麼一點，但只要扎紮實實一年一個台階的提升，至少再過個四五年，那時候他二十五六歲的時候，在全國百米項目里，肯定能夠有一席之地。

海西省體校的一間宿舍內，三四個光著膀子的健碩小伙，此刻都圍在電視機前，興奮地鼓起掌來。

數年的時間不見，在海西省省隊，這個昔日有些張狂的少年，現在逐漸已經褪去了身上的那一層年少無知，整個人的氣質變得內斂了起來，此時雙目之中，依舊神采奕奕，有這一股對於自身實力的自信和底氣的異樣之色。

兩者雖然都同屬於短跑，但明顯的400米項目平常更需要側重訓練的是速耐能力，對於400米一圈的速度節奏的訓練。

可以說某種意義上，是犧牲了400米的訓練時間，轉而來主攻100米的。