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實際上只有人類的腰是有毛病的，人在直立行走解放了雙手之後，同時也給腰部增加了強大的壓力。脊椎是控制人體的部位，並且兼職造血，這是非常非常重要的一個部位，但人們卻很少有意識到可以鍛煉它、保護它。

那為什麼要鍛煉身體？

小小的健身房有大大的力量，小唐同學很快就聚攏起了大學城這一片的人氣，許多人在這裏辦會員，錢數是不多，現在沒有電腦記卡，用防偽名片一張季卡25次，寫5個正字就算結束，賣100塊錢，是有點貴，物超所值，短時間內就賣出了200多張。

……

突然就超過500人辦卡！

比如人為什麼會有肩周炎？

除了囚徒，唐覺曉還精通阿諾州長的《斯瓦辛格健身全書》，基本上一直到2017年上半年，都是這兩本書霸佔銷量榜單，去書城健身書籍專區一看，這倆首位，就知道可不可靠了。

「說了你就信？」

身材好的人，在哪裡都hetuboｏk.com.coｍ是一道風景，老唐和帥教官就是健身房的顏值擔當……

「其實慢慢的，我們會發現可能愛情沒那麼重要。」

「我等你。」

「聽說傅夢瑤正在拍劉天王投資的一部電影，合作人里有徐征。」

也有一些真的傷得沒辦法用鍛煉來康復的，唐覺曉會讓對方去正規醫院。

「這是在打工？和傅夢瑤吹了嗎？」

人是什麼呢？每個人的看法都不太一樣，唐覺曉把人的身體看做一部高達，而人類則是控制高達的靈魂。

這個看著似乎強迫症過度，但如果思考到只要堅持如何如何，將來一定可以如何如何，很多人是可以壓迫自己的，甚至會覺得快樂。

囚徒健身是介乎于兩者之間，極限是傑森斯坦森，而且95%的人天天猛練，可能也達不到這個水準，但肯定是比一般人強很多。如果是身體天賦超級好的人，90歲還可以做引體向上也是有的。

近代健身慢慢https://m.hetubook.com.com就分出了兩個流派，一個是韋德理論為代表的健美體系，另一個是體適能體系。

體適能體系就是為了應付生活，練一個健康好看的身體。

這數字是大，但後市一個健身房辦到上萬個號碼，那是一點都不奇怪，畢竟後世一個小區就可能上萬人。

為什麼唐覺曉喜歡看書？為的是獲取各種各樣的知識，開闊自己的眼界，增強自己的靈魂，覺醒強大的自我。

「對啊。」

父母、經紀人都不讓她說。

一直到有個人說輕微肩周炎，能不能在這做康復訓練，唐覺曉看了看之後說能，然後真的有效果了……

有人總覺得自己三觀很正，為什麼別人找對象總要找一個五官正的？

唐覺曉還沒有滿18歲，不能去做各種大生意，現在他最重要的追求，就是大腦和身體素質的提升。

「這麼長的假，你的這角色，鏡頭真少啊。」

老派的健身，如中國萌古的摔跤，要抱不和-圖-書規則沙包走路，國內外各種玩石鎖、爬繩子……

小唐同學一下子把2013年的東西拿過來，他頓時又是名氣小爆發，不過在網上……

傅夢瑤看了很生氣，很想公開表示她雖然在拍戲，但她和唐覺曉關係一直沒斷。

大小姐去刷她的副本了，唐覺曉幫打完了BOSS「春哥」，雖然沒拿到完美評價，但也算功成身退，這會兒也該去打自己的副本了。

囚徒健身核心講述的就是，如何鍛鍊出協調的肌肉保護好全身，再進一步就是柔韌性、反射神經、骨骼等等。

這會兒唐覺曉的副本就是他的健身館。

這類話題網上哪裡都能看到。

一般得魔都那裡才比較容易接受國外的新東西，帝都都是慢一步的，這些年英文版的健身書慢慢被魔都人先使用，綠城這邊得差不多七八年後才開始流行。

很愧疚的傅夢瑤更溫柔了，早安晚安很準時。

『卧槽，這是把我當那啥看了嗎？條子伯伯不會已經盯上我了吧？ｈttｐs://www•heｔｕｂｏok•com•ｃom』小唐同學有點嚇到了。

都比較原始。

還有人問唐覺曉是不是會氣功……

小唐同學並不是一個敝帚自珍的人，他是願意帶著人們進步的，所以就有了他的健身館，他還挺用心的。

健美體系就是怎麼猛怎麼來，各種大重量不斷挑戰，偶爾吃點葯，最終會成為綠巨人一般的猛獸。

那種說「外表不重要」一定是騙人的，外表很重要。

「不可能用女方的錢吧？」

除非有強大的個人能力，不然別人一定是先看人五官，再去思考三觀，這是一個簡單的邏輯問題。

問唐覺曉，唐覺曉也說：「不說吧。」

小唐同學平時偶爾來健身房看看，周六固定來一個下午，和會員們講述一些理念，指點一些人……

其實唐覺曉這會兒心思也很複雜。

「不是說兩人不是男女朋友關係？」

「我要自己掙脫他們。」大小姐很認真，很嚴肅的和唐覺曉解釋，「不是騎驢找馬，我現在心是你的……」

這會兒歐美街健還不是很wｗw.hetubooｋ•ｃｏｍ•ｃｏｍ火，囚徒健身的作者剛剛出獄沒多久，英文版才剛出來，要到2013年囚徒健身的中文版才出，所以現在國內人們對健身都在一個摸索階段，更別提分類。

來要身材或是要減肥，特殊點的想練掰手腕，唐覺曉都能給對方提出建議。

「之前還有傅夢瑤決賽輸了依靠著他哭的照片流出，現在想想真的是戲子無情。」

就算是自己選擇，如果可以選擇，除了有奇怪嗜好的人，不然也肯定希望自己擁有好身材吧？

在不陷入「失智」狀態的時候，唐覺曉的目的性是非常強的，做什麼事，難度如何，最佳結果如何，最次結果如何，他都會計算清楚。有時候事情進展到半發生偏差，他也會及時修改戰術。

人為什麼會有腰的毛病？

唐覺曉問：「還想找一個可以擺脫父母的依靠？」

「春節我有20天的假，到時候我回去找你。」

古人類可以輕鬆用手抓著樹藤飛來飛去，他們可沒有肩周炎，只要循序漸進的練，人是永遠不需要擔心肩周炎的。