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最重要的是，火堆還在燃燒！

「最後，我們還需要用步伐配合心率，保持走而不喘，每分鐘大概的步數頻率，等於180減去你的年齡，最後乘于百分之六十到七十的數字。」

大約到了阿根廷下午兩點，兩人終於回到了宿營地內。

「沒事兒，我們放慢速度就行！」

「而咱倆現在的狀態，根本沒辦法對付他！」

「感動什麼，這累活兒我願意替旭爺抗！」

「的確是這樣！」

陳旭拿來不少乾柴，鋪在地上。

一邊走，他一邊使用著特種兵橙色技能組裡面的野外負重穿越子技能。

可是。

沒過多久，他便開始漸入狀態，身子明顯沒有之前那麼疲憊了。

陳旭深吸了一口氣，盡量把心率放緩，然後開始繼續朝著宿營地的方向趕路。

自從重生到這個平行世界，經過N次系統強化以來，陳旭已經好久沒有主動使用過這種耐力型技能了。

反正這些水都是剛下的天然雨水，只要hetubook.com.com燒開了，就能喝。

觀眾們本以為旭爺會將莉娜直接放在這些乾柴上。

「卧槽，不知道咋回事兒，學了旭爺的方法，竟然感覺不會走了！」

在他添柴扇火的過程中，莉娜卻是逐漸保住自己的身子，開始發抖起來。

「天啊，莉娜小姐姐好幸福，我要是也能被旭爺這麼抱著就好了！」

片刻之後，陳旭恢復了體力，開始一邊走，一邊跟觀眾們解說著相關的徒步技巧：

雖然有些扎人，但阿根廷現在天冷地涼，如果直接把莉娜放在地上，病情會反而更加嚴重。

「23333，有心臟病的，求求你就別去野外徒步了，真的，容易死！」

一般不都是冷的時候，才會打顫么？

「我『邯鄲學步』表示不服！」

「莉娜，你先到床上休息，我給燒熱水！」

「這個數字，也是我們身體每分鐘中等負荷運動強度心跳的數字，兩者相近，才能在和圖書最大化利用身體能量的前提下，保持較長時間的徒步行進！」

經過他這麼一說明，觀眾們總算是明白了。

「我也願意！」

見狀，陳旭趕忙走過來，摸了一下她的腦袋，「好燙啊！她的感冒癥狀已經非常嚴重了，體溫中樞功能直接紊亂，導致體內產熱過多，散熱減少，這樣下去，她的內臟、大腦會被高溫燒壞的。」

就這樣。

「具體的方法，就是小步伐，慢慢走，上坡時，使用外八字下腳，走下坡的時候，要重後腳，輕前腳，這樣就能始種保持重心穩固，身體不容易東倒西歪，浪費體力。」

觀眾一下子便看明白了，旭爺這是想讓小姐姐離火堆近一些。

觀眾們才反應過來，心裏不禁佩服起旭爺的細心。

還好。

「野外負重行走，需要注意幾個點，就是重心、心率、步伐，以及下腳角度的配合，首先就是穩定重心，野外的草地不同於城市的水泥路，凹凸不平，一定和-圖-書不能胡亂踩，這樣重心很容易亂。」

好在。

「嫂子已經在飛往阿根廷的飛機上了！」

史詩級技能對於身體的精準把控已經達到相當牛逼的地步。

眾所周知，野外長途負重徒步，最重要的一點，就是控制呼吸、心率。

有的觀眾聽了，表示有些不理解。

趁著這段功夫。

陳旭現在使用技能后，完全將步伐控制在了中等負荷心跳脈搏次數行走，肩沉背挺，全腳掌著地，每每踏穩腳步之後，才移動重心，保持身體勻速。

他這麼一說。

不光是莉娜愣了一下，直播間的觀眾們也有些發懵。

可以令宿主即使在身背負重的情況下，仍舊能長途跋涉，穿越任何地形。

既然莉娜小姐姐渾身發熱，可為什麼還不停地打顫呢？

然後，他趕忙將莉娜從床上搬下來。

此時的莉娜，已經完全被高燒燒暈了過去，就像一個肉球球一樣，任由陳旭擺布。

「可是你的身體……」

「666，和圖書旭爺這是準備讓人肉墊子啊，太令人感動了！」

……

「弱弱的問一句，心律不齊的咋整？難道一會兒走得快，一會兒走得慢？」

陳旭點點頭，努力控制著自己的呼吸，然後掃了一圈，「來的時候，我在這附近發現了喬治·特提的宿營地，剛才對付山獅的時候，動靜太大了，我怕他會聽到。」

走步跟心率配合，這也太細節了吧？

一個多小時過去了。

「而她體外因為淋雨聚集寒氣太多，體溫中樞就會支配交感神經，使肌肉收縮打顫，產生熱能，這也是人為什麼會在寒冷的狀態下，忍不住顫抖的原因。」

「不知道嫂子還在不在直播間啊，嫂子，你放下刀，聽我們解釋，事情真不是……」

「呼……調整了一下步伐，現在我的呼吸已經好多了，明顯沒有剛才那麼喘了！」

至少在這大半天持續下雨的過程中，那些積水始種都沒有漫進屋離來。

即使陳旭離開了大半天，也仍舊沒有人洗劫他的宿和圖書營地，陷阱都沒有被觸發，那幾個陶罐也沒有被偷走。

不少觀眾聽了，紛紛發彈幕表示，這方法太高大上了。

要知道，一般人在這個時候，滿腦子都是恐怖的美洲獅，誰還能想到之前遇到的生存者。

這是徒步技能的升級版。

陳旭一把將莉娜推上了木板床，隨後便拿起陶罐，對著地上的積水，搖了一半，放在了火堆上面。

因為他的綜合屬性已經足夠強了。

可因為從昨天到現在，他沒有怎麼進食，而且尋找莉娜這一來一回，路程超過六七公里，浪費了太多的體力。

陳旭竟然自己一屁股坐在這些鋪好的乾柴上，然後將莉娜摟在懷裡，正對著火堆。

他臨走前在土屋門口製作的門檻，還真起到了作用。

可沒想到的是。

「人？」

陳旭首先肯定了大家的答案，然後解釋道：「但莉娜是因為淋雨而感冒發熱的，本質上，她屬於風寒感冒，自然會畏寒。」

陳旭隨口又跟大家解釋了一下徒步的幾個關鍵點。