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「簡單來說，和牛本身的脂肪更多，肉質也就更加的鮮嫩，所以在烹飪的過程中，一定不能夠燉煮過火，如果燉煮過火了，這樣一塊頂級的和牛肉，就會變成彷彿木柴一樣難以下咽。」

同樣非常好奇的還有馬小龍。

所以馬小龍對主廚今天的烹飪，真是充滿期待感。

這一方面是因為心中有著若若出生前，自己沒有好好這樣照顧妻子的愧疚。

很快鍋里的炒飯，呈現出了黃金的顏色。

另一方面也是對妻子的愛，不希望妻子受到一丁點的傷害。

黃金炒飯，顧名思義，肯定是要呈現出金黃色。

這一天，蘇連成專門來到林家鋪子，給馮一帆送來了一塊M12的和牛。

當馮一帆把干羊肚菌泡水后，挑選出幾個個頭差不多的出來。

中式和牛三吃，這還是他們第一次聽說的。

因為蘇若曦懷孕消息公開，打亂了原本馮一帆的一些計劃。

兩種油混合后，首先是放入米飯進行煸炒，炒到米飯粒粒分明，已經沒有太多水分后，先進行一番調味，再向鍋中淋入蛋液，迅速顛鍋讓蛋液把每一粒米包裹住。

不過對馮一帆而言，這樣其實也沒有多少變化，他依舊可以在林家早點鋪子里，和岳父每天一起研究新菜，同時還方便可以看著林瑞峰和馬小龍以及寧誠，順便還能教授徒弟們一些新東西。

聽到這裏，寧誠也是明白了過來。

比如晚上睡覺的時候一定要注意點，不可以隨便的翻身折騰到妻子。

聽到這話，林瑞峰和馬小龍頓時忍不住笑出來。

林瑞峰也曾經有過野心，想要研究出一個中式烹飪和牛方法。

馮一帆提著飯盒回到家裡，馮若若第一個跑出來迎接：「爸爸回來啦，爸爸你今天給我們帶了什麼好吃的呀？我跟你說，我和媽媽要吃好吃的呢，如果不好吃，我和媽媽都會不高興的。」

「你們看到了嗎？這個黃金炒飯，關鍵是要米粒呈現出金黃色，要被這個蛋液包裹住才會呈現出金色，所以蛋液一定要蛋黃https://m.hetubook.com.com多，蛋清要少，還有是提前打散好放在一邊，這樣放一放會更加金黃。」

馬小龍說：「那不是血，這個是這種和牛肉滲出的汁水，這說明師父烹飪手法非常到位，沒有破壞裏面的這份鮮嫩。」

盧翠玲緊跟著出來說：「那不行，一定要一帆給做最好的吃。」

蘇若曦從房間里走出來，笑著說：「你別寵著若若，其實我現在真不用那麼緊張，吃什麼都一樣。」

然後就是把油燒起來，油溫直接升到七八層的樣子，然後下入這牛肉塊。

林瑞峰、馬小龍和寧誠頓時有些驚奇。

「你小子最近挺神氣啊？看起來是越來越自信了是嗎？都敢這麼說師父了。」

四個雞蛋打散成蛋液，做其他兩道的時候放在一邊了一會。

只不過，因為母親以照顧兒媳婦為借口留下后，馮一帆每天也是要被母親給不停說教。

馬小龍首先說：「主廚不愧是主廚，三種方式都盡量保持了和牛的美味。」

「加一點點魚子醬，這樣可以在擺盤的時候，增加一點價值。」

馮一帆盛出來之後，問徒弟們：「明白了嗎？」

說到這裏，馮一帆突然想起了什麼，轉身又去翻找了一番，找來了一盒魚子醬。

林瑞峰趕緊說：「師父，我不敢了。」

馮一帆笑了笑說：「果然還是小龍比較懂行啊。」

馮一帆看到三個徒弟都不太懂，笑著說：「可能很多時候，我們會覺得啊，和牛這種食材，用我們中式的做法會毀掉，但其實中式也是有辦法，在不損毀和牛食材本身情況下，做出美味的食物。」

首先是切塊包裹面衣油炸，這有點像是中式的油炸丸子感覺。

馮一帆的三種做法，全部都是中式的做法。

這個是馮一帆專門讓蘇連成幫忙採購，是想要給妻子增加營養的，同時也是為了給妻子改善改善口味。

時間不能太長，否則裏面和牛肉餡就老了，只是要讓羊肚菌汆燙熟就好。

隨後，馮一和_圖_書帆在鍋里放入一點點花生油，又放入一點點豬油。

但是最終即便是不被師父叫停，他其實可能也研究不出來。

所以馮一帆提前是把準備好的雞蛋打散。並且他在打散雞蛋前，把一部分的蛋清給撇出來，在做其他兩道的時候都用上了。

中午要做些什麼，也都是要提前獲得母親的允許。

隨後他直接下刀，迅速將一整塊的和牛給切成一個個四四方方的小丁，同時剔下來不少的邊角料。

在臨出鍋再把和牛肉碎全部加入，然後直接關火進行最後翻炒，讓和牛肉碎均勻后便盛出來。

一部分比較大的被馮一帆給切碎，然後給剁成了肉泥，混合一些洋蔥和胡蘿蔔，加入了一些雞蛋清，最後攪拌成了肉餡。

三個人目送馮一帆離去，也是在心裏盤算著，今天所見識到馮一帆用中式的方法去烹飪M12和牛的方法。

面衣是用澱粉，加入一些鹽、黑胡椒、以及一點點香料粉，並且還要加入一些蛋清，調配出來的一個麵糊，有一點點類似脆皮糊的感覺，不同的是這個是帶有一些味道的麵糊。

馮一帆聞言愣了一下，隨後笑起來：「猜倒也沒問題，畢竟真要說起來，M9到M12單從外觀上，可能確實也不好分辨。」

或者是晚上睡覺的時候摟得太緊。

隨後馮一帆把剩下的讓馬小龍等一會去切開，自己則是去準備最後一道的黃金炒飯。

可能三個徒弟中，只有寧誠還是有點懵，因為他不懂，這麼一塊牛肉究竟有什麼特別，需要那麼重視它的烹飪方法？

寧誠看了立刻說：「一帆叔，這個是不是沒熟啊？怎麼還有血？」

而同時，這段日子里，馮一帆也是想方設法，給妻子做一些好吃的。

以前在國外，跟在主廚身邊，總會見到主廚一些層出不窮的新奇點子。

迅速用高溫的油炸，定住外形的同時，並不能長時間去油炸，差不多表皮變色后就要給撈出來。

尤其是對馬小龍來說，他還真的是第一次知道，原和*圖*書來和牛是可以這樣去做的。

其次是羊肚菌釀肉，然後會用專門的湯進行燜煮。

「嗯，這些和牛呢，待會做一個麵糊酥皮，包裹了之後我們油炸一下，做一個黃金脆皮牛肉塊。」

灌滿了之後，直接放入水中進行汆燙。

馮一帆點點頭：「嗯，給你們師母改善改善伙食，最近她都是吃我媽讓我給她燉的東西，可能吃得有些膩了，所以改善一下，今天給你們師母來一個，中式的M12和牛三吃好了。」

馬小龍忍不住問：「主廚，你是要給師母做和牛嗎？」

汆燙完畢后，擺在一個小碗盅裏面，再把提前準備好的高湯加入其中。

寧誠聽完了之後，對眼前這麼一塊牛肉真的是有一點點敬畏了。

馬小龍拍拍他說：「沒關係，我們還有努力追趕的機會，不一定真的能趕上師父，但至少我們要盡量去接近他。」

尤其是對寧誠來說，本身這塊牛肉就已經讓他很陌生，他只是覺得這塊牛肉看著和其他牛肉不一樣，非常的漂亮。

馮一帆跟三個徒弟解釋：「如果油炸時間太長的話，裏面的和牛就會變老了。」

甚至晚上的時候，馮一帆還需要專門陪同妻子遛彎，還不許馮一帆去小市場那邊的夜市，理由是夜市會讓他身上沾滿油煙味。

接著，馮一帆也給寧誠專門講了，和牛餵養上的不同，以及存在什麼餵食堅果，甚至還有專門人給牛按摩之類傳言。

林瑞峰笑著說：「我們廚子的手，那肯定是不能怕燙的，師父的這雙手，用網上一些網友的話說，這可是無情鐵手。」

馮一帆有些驚訝：「哦？看起來你那段時間的自學沒有白學啊？」

拿到了這塊肉，馮一帆馬上把林瑞峰、馬小龍和寧誠叫來。

不過林瑞峰仔細想了想還是大胆猜了一下：「是，M12嗎？」

沒有馬上告訴徒弟自己做法，馮一帆先把切成四方小塊的和牛肉，用鹽和黑胡椒進行腌制。

林瑞峰還是好心低聲給出解釋：「這個本來是做給師母吃，不需要專門去擺盤嘛和*圖*書，但是師父這樣做，明顯是要增加生活儀式感，要讓師母不光是吃得好，還要師母看著開心。」

下一步，把腌制好的和牛肉塊拿出來，吸幹上面的水分后，鍋上調配好的面衣。

甚至被嚴重警告了，不許再去做那些羞羞臉的事情。

馮一帆笑著說：「行了，剩下的你們好好研究，我先回去了。」

「上次瑞峰仔細去學習認識和牛，那麼現在這塊和牛肉，瑞峰你來分辨一下，這是什麼級別呢？」

把油炸和牛肉塊全部切成兩半，然後擺在專門為妻子準備的飯盒裡，上面鋪上慢慢的鱘龍魚的魚子醬進行裝點。

林瑞峰拿起來仔細端詳了一番，但是卻並沒有完全的認出來。

看到馮一帆這樣的準備，真是讓林瑞峰、馬小龍和寧誠感到很是有趣。

然後早上起來，母親會督促馮一帆早起，還不能驚動到妻子，然後要給妻子準備各種美味營養的早餐。

馮一帆拆開包裝，認真看了看，滿意點頭：「嗯，很棒。」

寧誠則是有些奇怪，不明白為什麼兩位師兄會笑？

撈出來之後，馮一帆用刀切開了其中的一塊。

馮一帆指著邊角料說：「這些不能丟掉，這麼貴重的肉，把這些丟掉就太浪費了，所以這些呢，我們就用來做成其他的吃法。」

最後是用剩下一點邊角料來做黃金炒飯。

林瑞峰想到了，之前他也進行過不少研究，在那些研究中，也都提到中餐烹調方式，可能並不適合去烹調和牛。

林瑞峰和馬小龍立刻表示明白。

今天，師父竟然說，有三種不同的烹調方式，去做這麼一塊算是頂級的和牛，林瑞峰還真的是非常好奇。

林瑞峰便給他解釋：「最後加入和牛肉碎，而且是離火進行翻炒，是用鍋和米飯的餘溫，把和牛肉碎給炒熟，否則用急火去炒，就會讓和牛肉老了，然後就喪失和牛肉該有的美味。」

因為他和兩位師兄相比，實在是相差的太遠了。

說著馮一帆把切開的和牛肉塊切面給三個徒弟看。

林瑞峰接著說：「我之前和_圖_書想要研究，怎麼把和牛融入到炒飯中，今天看了師父的做法，才發現原來我之前的一些想法還是幼稚了。」

母親的嚴格要求下，馮一帆也是被折騰的有點哭笑不得。

寧誠一直是不發一言，但是在心裏也是暗暗決定，要更努力去學。

馮一帆已經切開了，順手輕輕拍了林瑞峰一下。

馮一帆笑著說：「有什麼不敢的，這種話可以說的，我又不會怪你，不過你別光只顧著說話，忘記學東西。」

馮一帆看著三個徒弟的神情，大概了解三個人還是有一定認知上偏差。

再把羊肚菌釀肉的湯裝上，最後炒飯也給裝好，扣上三層的飯盒。

將口子給剪開一些，然後在內壁上先塗抹上一層澱粉，然後再將裝入裱花袋裡的和牛肉餡灌滿一顆顆的羊肚菌。

寧誠想了想，頓時明白過來，也是會心一笑。

因為對於和牛的烹調，林瑞峰本身也真的只是個小白。

接著還剩下一點點，馮一帆給全部切成了小丁之後說：「這些呢，就用來做一份黃金和牛炒飯。」

但是寧誠還是不太明白。

馮一帆微笑說：「沒關係，不算燙的。」

所以馮一帆就認真進行了一番簡單的基礎講解。

「嗯，這個呢，就用來灌我給你們師母準備的羊肚菌，來一個羊肚菌釀肉。」

接著，馮一帆去處理切下來的邊角料。

如此一碗羊肚菌釀和牛肉的清湯便算是完成了。

看到師父直接手拿著用刀切開，寧誠有些驚訝：「一帆叔，您，您小心燙啊。」

馮一帆放下了飯盒說：「我去叫爸出來一起吃飯，今天保證不一樣。」

林瑞峰有些不好意思說：「師父，其實我是猜的。」

聞言馮一帆輕輕颳了一下女兒小鼻子：「好，今天給若若和媽媽準備了特別好吃的東西哦，我們快點開飯吧。」

馮一帆則是已經開始最後的裝點和打包了。

每一樣都是中餐的做法，但是如果要用在和牛上，就必須要對火候把控很好，否則和牛肉可能就會被徹底毀掉。

不過馮一帆也還是嚴格按照母親要求去做。