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「也希望陳醫生你多用點心，讓姜妍兒女神早日康復！」

除了吸煙，還有一項危險因素是隨著年齡增長帶來的，亞洲女性更年期之後，開始變得更容易發胖，而更年期肥胖和乳腺癌有著重要的聯繫。

「俊仔何等風流倜儻，去干你說的那種垃圾事？你腦袋被驢踢了啊？」

如果等到乳腺癌已經發生，再琢磨怎麼去治療，那已經太被動了。所以，了解乳腺癌的危險因素，改變生活方式，才是躲開乳腺癌最有效、最經濟的手段。

中國是煙草消費的大國，這種東西居然還是專賣的，很多人也戒不了，或者不想戒，以吸煙為榮，覺得吸煙瀟洒，帥氣。

陳俊都不像其他那些主播那樣還要說感謝的，真要說的話，根本說不過來啊，唯有以紮實的知識回報大家。

其實，陳俊也有些愧疚，汪晴晴算得上他的「身邊人」，之前在貂蟬整形醫院，參加那個「讓孩子們重塑笑顏」的公益項目，就經常和汪晴晴打交道，那段日子，幾乎每天都見到她，自己怎麼就沒發現呢？

有人就問道：「陳醫生，聽說你現在給姜妍兒做植皮手術，不知道進展怎麼樣呢？」直播間里，頓時很多人關注，因為，有許多人不僅是陳俊的粉絲，更是姜妍兒的粉絲，今天晚上，更是來了很多男性，都是衝著姜妍兒來的。

姜妍兒還在住院，沒法露面，但是陳俊身為姜妍兒的主治醫生，大家就想從他這裏打聽點消息。

她躺下來自檢之後，真的發現自己有問題，於是趕緊去醫院進一步檢查，結果，真的是中招了！還好發現得及時，行了保守治療。

很多女性朋友們不知道，吸煙以及二手煙才是女性患乳腺癌的主要危險因素。研究發現，吸煙會讓乳腺癌風險增加255％，二手煙會增加47％。

陳俊就簡略介紹了一下，並告訴大家：「目前姜妍兒的恢復情況很好，手術也在有條不紊地進行中，因為燒傷面積太大，需要進行多次手術，不可能一次性做完。所以，也希望大家有點耐心，靜候佳人重返舞台！」

這也是他想搞這個乳腺癌科普，正本清源的原因之一。

陳俊謙虛笑笑，說道：「這裝修也就一般般。」確實，m.hetubook.com.com跟真正的大老闆的裝修比起來，還差得遠。至少，他的辦公室內並未擺什麼古董或者其他值錢的物件。

粉絲們紛紛驚訝，原來廣場舞還有這作用？有個年輕妹子當場表示，明天晚上她就要開始跳起來！要成為廣場舞中的王者！讓大媽們自卑！

全球煙民十幾億，至少有一小半在中國，某些地方男性煙民的比例甚至達到了50％。女性的吸煙率沒有男性高，保守估計有20％，但是即便不吸煙，只要生活中有男性出沒，那就會有60％～70％的機會籠罩在二手煙之中。

終究是自己太過正經了，早知道，當時就應該用透視眼到處看看，干點兒不正經的事，也許，就能早發現早治療了。

沒有人願意走到乳腺癌的那一步。

……

所以，國際上臨床實踐的建議，對於40歲以上的女性，乳腺癌防治時，要求每年或者每兩年進行一次的鉬靶篩查。

於是，精彩的一幕就出現了，陳俊削蘋果又快又好，最終，削出了一條幾十米長的沒有絲毫斷裂之處的透明蘋果肉帶，繞著他的辦公桌好多圈，還請了兩個護士進來，拿著，讓大家看了個特寫鏡頭。

陳俊聽得很尷尬，那啥，被你們包養，好像也比三隻手高尚不到哪裡去。不過，有個很重要的區別，那就是被你們「包養」不犯法，是正當職業，憑本事直播賺錢，但三隻手可是要被抓起來的。

雖然乳腺癌是一個可防可治的癌症，但是慌亂之中陷入的乳腺癌治療，分分鐘會把她們的生活搞得一團糟。

吸煙會讓女性患乳腺癌的概率大大增加！

被汪晴晴猜對了，粉絲中有一名開蘭州拉麵店的老闆，頓時就驚呆了，連連說道：「陳醫生，我要過來拜你為師，請一定要教教我！」

這可是系統加點，才造就的陳俊一雙天下無雙的巧手，屬於天賦型本領，普通人怎麼可能擁有這等逆天資質？

一上來，粉絲們非常熱情，有人注意到，陳俊的背景跟以前不一樣了，問他在哪裡直播，陳俊就直言不諱，說是在貂蟬整形醫院的辦公室內。

「俊仔，你也很棒的，由你來給妍兒女神醫治，我們都很有信心https://www.hetubook.com.com！」

「哇～，剛才路過的那個小護士，身材真是……嘖嘖……」

這種言論，自然遭到了大家的一致責罵和教訓。

不過，即便透視眼有這樣的優勢，陳俊還是不打算濫用，一來侵犯人家隱私，二來，他終究還是偏於純良正直，不屑干那麼齷蹉的事兒。

魔術里的鬼手，在陳俊面前就是小兒科。

「可不是，在街上轉一圈，有在直播間里坐著來錢快嗎？你知道俊仔一晚上的直播收入有多少嗎？真讓你去偷，你偷十年都偷不到這麼多！」

汪晴晴問起以後能不能隆胸的事，因為汪晴晴後來百度了解過，恐怕隆胸有點麻煩。陳俊安慰她，一般是可以的，只要病情穩定，到時候給她精心設計一下，手術費用也可以向醫院申請減免大半，算是貂蟬整形醫院對員工的福利吧。

想要規避因發胖帶來的乳腺癌風險其實很簡單，那就是堅持運動。2016年，有一個對144萬人口的調查表明，運動可以減少10％乳腺癌發病風險。可能不一定準確，但有參考價值。

鬧了許久，直播間里還有人不停刷禮物，陳俊看看時間差不多了，就進入正題了。他今天主要是想給粉絲們科普乳腺癌方面的知識。因為身邊的汪晴晴出了這麼檔子事，讓他很痛心。

深度睡眠，金子般的睡眠，對病情的康復有很好的作用。

此外，一些意識比較強的女性朋友，會不定期進行乳腺自檢，從網上找一些自檢指南，細節詳解，但是陳俊瀏覽之後，發現，那些網上的自檢指南，大多是不正確的。

陳俊就擺擺手：「不是我吹牛，教他他也學不會，大家完全可以放心！」

中國女性在更年期之後，如果BMI超過25（BMI是衡量是否超重、肥胖的一個指標），乳腺癌的發病風險將增高至3倍。

其實，吸煙不只會導致肺癌，也會增加其它很多種癌症的風險。

有人就開玩笑，說道：「陳醫生，你要是去變魔術，保證也手快得無人能發現。」

沒錯，就是「蟬翼皮」的取皮技術，雖然跟手術時不大一樣，但是核心技術差不多。

陳俊想了想，每次光是講枯燥的醫學知識，粉絲們heｔｕｂｏｏk•cｏm•com聽多了也無趣，於是，他要給大家表演一個手術刀削蘋果。

陳俊陪著汪晴晴聊了很久，開導她很久，除了灌注愈合能量，還給她做了輕撫術，讓她更好地得到睡眠。

「俊仔，俊仔，教我們一下，如何自檢啊！」有女粉絲提出了這個要求。

比如，有些女性朋友在日常皮膚護理的時候，會遇到一些危險的坑，一個跟乳腺癌有關的坑，就是使用雌激素！

「就是，俊仔是俺們的男神，真需要錢，俺們一人打賞一點就包養他了，何必自甘墮落去做那種偷竊的行為呢？」

許久沒有做抖音直播，陳俊又開直播了，就在貂蟬整形醫院副院長的辦公室內。

另外，即便自檢方式都正確，但是腫瘤沒有大到一定的程度，觸診也未必摸得到。並不是每個人都有陳俊這般高超的觸診術和靈活度＋8的雙手。

通過保守的保乳手術，再配合必要的局部放射治療，患者生存率不會受到影響。而且，患者對治療的滿意度和社會心理方面的問題（如焦慮、抑鬱、身體形象、X行為和自尊）都要優於全切手術。

比如，拒絕吸煙，拒絕二手煙。

2017年，香港一個生物公司，從當地實體店及好幾個大型互聯網購物平台，比如某貓和某東，買來了30個知名品牌的面霜進行檢查，結果發現6款產品含有類雌激素活性。

但是不恰當的皮膚護理，有時候也會增加乳腺癌的風險。

但是，一篇發布在《英國癌症雜誌》流行病學研究發現，大約23％的乳腺癌，可以通過改變生活方式避免。

另外一個可以參考的指標則是腰臀比。如果腹部脂肪比較多，腰就會比較粗。腰臀比高於0.86就屬於腰比較粗，低於0.75則屬於比較細。腰粗的女性，很不幸，患乳腺癌的風險也比較「粗」，是腰細者的2倍。

那人便連連告饒，說道：「我就是這麼隨口一說，開玩笑的啦，我也知道俊仔不會幹那麼沒品的事！」

有人就說：「那還不如去當妙手書生呢，空空妙手，街上走一圈，錢包就滿滿當當了！來錢多方便？」

駐顏可能確實有效果，但是也有代價：乳腺癌的發病數增加了！而在限制使用之後，乳腺癌發病hetｕboｏｋ.ｃｏm•cｏｍ數也就下降了。

陳俊搖頭告訴她：「絕大部分乳腺癌，都是非遺傳性的。目前發現，因為家族遺傳因素導致的乳腺癌，只有很少一部分，約佔乳腺癌發病總數的13％。」

汪晴晴含淚央求陳俊，以後做隆胸手術，準確的說應該是重建手術，一定要陳俊親自操刀，陳俊滿口答應她。對陳俊來說，只是一個小手術而已，不值一提。

粉絲們便笑：「有陳醫生這句話我們就放心啦！」

「俊仔，今天不給我們來個絕活，上點兒才藝嗎？」

……

而且，他也問過汪晴晴家裡的情況，汪晴晴的家族，不管父親這邊，還是母親那邊，近三代都沒有乳腺癌的患病史。至於再往前，那就不可考了。也沒有太大的參考價值。

最後，陳俊自然不忘調侃自己：「大家放心，我做直播不會影響到手術進程。因為所有的手術方案和細節，我早就已經設計好了，並已經烙印在了腦海中，爛熟於心！」說的時候，陳俊還特意用手指繞著自己的太陽穴轉了轉。

大家就笑：「你一個開麵店的，還是要厚道一點才好！陳醫生，千萬不能教給他，教給他了，以前面裡頭好歹還有點兒牛肉，這要是學會了，以後恐怕連牛肉味都聞不到了！」

陳俊就舉了一個例子，說是有一位國外女性，有一天看到一個篇乳腺自檢的帖子，才突然發現自己多年的自檢都是錯誤的，只是在站立的時候自檢，沒有躺下來自檢。

系統雖然有輔助診斷功能，但是要他下命令才會啟動。他沒事兒幹嘛會對身邊的「健康人」隨便動用輔助診斷呢？

陳俊是貂蟬整形醫院的第二大股東，副院長，這點權力還是有的。真要是不行，他自己私掏腰包也要給汪晴晴補上。

就這麼長的蘋果皮，不僅沒斷，而且，那個蘋果還沒削完，還剩下大半！

而對於大媽們來說，近些年風靡的廣場舞，是比較好的運動方式，她們年紀大了，運動項目的選擇餘地比較小，還喜歡聚在一起嘮嗑，所以，廣場舞真的很適合。

目前，還沒有一種一勞永逸的辦法，來避免乳腺癌，比如像某些疾病，宮頸癌之類，可以打疫苗，提前進行免疫。但乳腺癌不行。

所以，陳俊想勸慰粉絲們的是，https://m.hetubook.com.com只要在恰當的時間段，我們年輕人還是不要太過於苛責大媽們了。誰都有老的時候，你老了去跳廣場舞，人家用獵槍打你，放狗咬你，還扔臭雞蛋，你高興不？

雌激素的產品，駐顏效果確實不錯，擦了之後臉白白|嫩嫩的，然後使用人便依賴上了，會長期使用，可是，卻離乳腺癌更近了！

有粉絲就誇讚：「嘖嘖，這裝修檔次老高級了，陳醫生現在是典型的高富帥啊！愛死你了！」

簡直神乎其技！粉絲們紛紛喝彩，點贊，禮物更是刷得飛起來！小心心、仙女棒、撩一下、boom、比心、女朋友、男朋友、為你打Call、愛心光波槍、直升機、獨角獸、宇宙之心……

二手煙也會增加女性患乳腺癌的風險！

對這種行為，陳俊自然是持鼓勵態度的。他繼續講道，根據他收集到的信息，中國乳腺癌在預防上其實做得並不夠。

免費的輔助診斷一天才三次，而且陳俊覺得用多了，會讓自己對這種外物產生依賴感，所以不到必要時候不用，哪裡知道會發生這種事？

「衷心祝願她！」

若是能早點發現，她自己早點意識到，早點去醫院檢查的話，也許，還能行保乳|方案。那是一種保守治療方式，比全乳切除自然是要好得多。

從陳俊了解到的信息，雖然導致乳腺病逐年上升的主要原因現在還不明確，但是，與遺傳、飲食習慣、環境因素、食品或化妝品激素含量增加、母乳餵養減少等都有密切關係。特別是現代女性的生活與工作壓力日漸增大，導致情緒波動大，更容易造成女性這種疾病的發生。

但對汪晴晴來說，這就是名家名刀。

不必要的全切手術讓女性患者們失去了胸脯，化療讓她們失去了頭髮，治療的費用也抹去了她們銀行卡里的餘額。

比如，他發現，很多朋友們的養生觀念是錯誤的，而有些錯誤甚至還存在一些健康風險。

上次，去醫院探望汪晴晴，陪她聊天的時候，汪晴晴曾問了陳俊一個問題，她哭著說道：「陳醫生，我得了乳腺癌是不是因為我運氣不好，所以命中注定了要得這麼個病？」

美國曾經從馬尿里提取雌激素，本來是用於治療更年期綜合症的，但也被年輕女性們用來做駐顏之術，而且長期使用。