第001章 養生拳！五禽戲！
人人都身體健康，傷病自然會少許多。
定了定心神，華善醫師開口道：「這五禽戲，乃是傳承悠久的一套養生拳，模仿五種動物，來強身健體、活絡氣血，需要持之以恆的修行，才能看到成效，我的師父，修鍊這套五禽戲，活了百余歲才仙去！」
更讓蘇長空無語的是他通過屬性面板，看到了自己的壽命為40年，已經12歲的他，只剩下28年可活，在這種亂世中，能活到四十歲其實已經算不錯了，但作為從藍星穿越而來的他，可不想如此短命啊！
「清水城有習武的武館，但都收費高昂，一個月動輒數兩、十兩銀子起步，三個月來，我攢的錢十分之一都不夠……」
「這是什麼？」蘇長空疑惑不解。
「嗯？」時間來到了一個小時后，蘇長空神色微微一動。
「火再大一點！」
「少年人，你是叫蘇長空吧？」華善醫師和顏悅色的對蘇長空道。
當然，實際上就是每天堅持跑步、廣播體操，都是能改善體質的，前提是能持之以恆的堅持下去！
莫鐵掃視了到齊的眾人一眼，他面帶笑意地開口道：「大家都到齊了，我向大家介紹一下，這位是華善醫師。」
黑鐵山莊接待貴客的雅緻後院中，蘇長空見到了華善醫師。
蘇長空無奈。
「養生拳？五禽戲？」
蘇長空的運氣還算不錯，三個月前穿越而來的他，被黑鐵山莊莊主收留，黑鐵山莊為一靠鑄器為生的勢力，山莊上下有百多號人，莊主為有名的鑄造師莫鐵，在清水城附近一帶都小有名氣。
在院子中，來學習五禽戲的不止蘇長空一人，還要其他七八個或老或少的人，都是對五禽戲感興趣的。
眨眼間，時間來到了三個月後。
蘇長空嘆了口氣。
時間來到了五日之後的傍晚。
除了吃飯、睡覺外，一件事情想要持之以恆的堅持下去，並不容易！
「這……我五禽戲的修鍊效率，明顯比之前增長了一大截！是之前的近三倍！」
黑鐵山莊以鑄器為生，每天都很忙，每一個成員也需要遵守黑鐵山莊的規矩，每天都需要集會、點名。
蘇長空眼眸卻是亮了起來。
「好像是一套和*圖*書養生拳法……」
蘇長空從華善醫師這裏意外得到了一張藥方。
「鐺鐺鐺！」
潛能，這代表著蘇長空的修鍊潛能！
「這是老夫鑽研的壯體湯藥方，其效果乃是強身健體，益氣補血，當然……上面的藥材都不便宜。」華善醫師解釋道。
「這五禽戲……確實有點用，練了幾日時間，略微感覺精神好了一些。」
潛能越高，那蘇長空修鍊速度就會越恐怖！而潛能的增長，與他的壽命挂鉤！
掌握武功：五禽戲（1境初窺門徑1％）。
「到！」
回到居住的房間，蘇長空先洗了個澡，換了身乾淨的衣服，才向著黑鐵山莊的後院而去，他準備按照早上時華善醫師說好的時間，去學習五禽戲。
另外一人則是一個有著古銅色皮膚，四十上下的壯漢，這壯漢正是黑鐵山莊的莊主莫鐵。
「我所修鍊的五禽戲，共分為54個動作，虎戲13式、鹿戲9式、熊戲9式、猿戲10式、鳥戲13式。」
蘇長空為黑鐵山莊的鑄造師學徒，負責幫忙、打雜，他的酬勞也少得可憐，每月200銅板，他省吃儉用，三個月來也就積攢了不到半兩銀子，這點錢連武館的入門費都不夠。
蘇長空認真地聽著，他可不會滿足於現狀，如今在黑鐵山莊安身立命，空余的時間閑著也是閑著，練習五禽戲或許對他真的有用！
「到！」
當點名完畢，眾人臉上都浮現恭敬之色的看向不遠處。
旁邊的那鶴髮童顏的老者微微頷首，眾人聞言面上都浮現一絲尊敬，醫師在這個時代地位崇高，沒誰敢保證自己不會得病。
「老夫會在黑鐵山莊住五日，這五日時間，每天同一時間，都可以來學習五禽戲。」天色漸漸暗淡，華善醫師道，讓大家各自回去休息。
「五禽戲，我要學學看！」蘇長空心中立刻是下定了決心，他要學習這五禽戲，試試看是否能延長自身的壽命！
壽命：40年。
「終於下班了！」蘇長空拿起毛巾擦了擦額頭的汗水。
蘇長空看著眼前屬性面板上的信息，臉上顯露出一絲無奈。
一式式五禽戲的套路，蘇長空練的極為流暢
和-圖-書、熟練。
時間來到了下午時分，管事開口通知道。
華善醫師這五日在黑鐵山莊教授五禽戲，只有蘇長空一人每天都來，堅持到了最後，因此華善醫師才會將這壯體湯藥方送給蘇長空。
在黑鐵山莊，蘇長空平日里打打雜，幫黑鐵山莊送送貨，按照正常的軌跡，他最終也會如黑鐵山莊的其他人那樣，成為經驗豐富的鑄造師，學得一門手藝，未來吃穿不愁。
一個人活多久，不僅僅是看先天的基因，通過後天的保養，也是能夠令身體強健，活得更久的！
眾人面面相覷，有感興趣的，也有興趣缺缺的。
「這……我的壽命增長了兩年？」
一個手臂粗壯，皮膚粗糙的男人叫道。
……
而蘇長空則每天都來，並向華善醫師請教一些關於五禽戲的疑難之處，有蘇長空這樣的年輕人對五禽戲十分感興趣，讓華善醫師頗為欣慰，他推廣五禽戲，也是想為這世界上的平民百姓做些什麼。
潛能值：1點。
蘇長空看到，在他屬性欄之中，多出了一欄！
蘇長空猜測，這應當與他壽命增長了有關，壽命增長，潛能隨之提升！
蘇長空穿越而來，可不想如此平平淡淡的過完一生，他想習武，看看外面更大的世界！
姓名：蘇長空（12歲）
大炎皇朝，黑鐵山莊。
「是。」
蘇長空可是知道自己只能活到40歲，如果修習這養生的五禽戲，是否能夠延長壽命呢？
果然，時間來到了第二天下午時分，來學習五禽戲的只剩下五六人了。
「我的壽命……只剩下28年，只能活到40歲！」
蘇長空的日子又變得平靜了起來，如往常那般，每天在黑鐵山莊中幹活，只是與以往不同的是，蘇長空每天早上都會早起，練習五禽戲。
姓名：蘇長空（12歲）
一個個黑鐵山莊成員都逐漸散去，也有的沒忙完手上的活。
此時還跟隨華善醫師練習五禽戲的，就只剩下了蘇長空一人。
蘇長空難以掩飾的臉上浮現一抹狂喜。
潛能值：3點。
如同大多數穿越者那樣，蘇長空擁有金手指，但目前除了能看到自己的年齡、壽元等基礎信息之外，暫時
ｈｔtps://wｗw•ｈeｔｕboｏk•cｏm•ｃｏｍ還沒發現其他用途。掌握武功：五禽戲（入門51％）。
「現代和古代都一樣，實習、轉正……」蘇長空暗暗嘟囔了一句。
華善醫師沉吟道：「明天我就會離開黑鐵山莊了，這東西就送給你吧，以後你或許能用得上。」
「下工了！下工了！注意封爐！」
「我的五禽戲應該突破了！」蘇長空抱著期待的心情，打開屬性面板，三個月的時間，他的五禽戲終於是從入門練到了新的層次！
「嗯。」蘇長空點點頭，這幾日時間，他天天都按時前來學習五禽戲，華善醫師也知曉他的姓名。
他之前也想過習武，但可惜的是武道，也並非普通人能接觸到的，就蘇長空所知，清水城習武的武館，高昂的學費就不是常人能負擔得起的！
根據蘇長空所知，他所處的地方為大炎皇朝，這個世界賊匪橫行，各地豪強佔地為王，盤踞一方，更傳聞有妖魔霍亂，是真正的亂世，普通人在這種亂世中就如草芥一般！
「潛能……莫非代表的是我的資質、悟性不成？」蘇長空心中一動，想到了這一點，無論如何，試試就知道了！
蘇長空也沒耽擱，他洗漱了一番，趕往黑鐵山莊中央的廣場。
可華善醫師心中清楚，第一天還有近十人學習，第二天恐怕來的人就會大大減少了！
蘇長空也專心致志的跟著練習，從生疏到熟練，雖然並不標準，但也虛有其形了。
「多謝華善醫師！」蘇長空感激道謝，這華善醫師的確是個好人，免費教授五禽戲，還將這種珍貴的藥方無償贈予他。
而華善醫師則也是第二日早晨低調的離開了黑鐵山莊，對他來說，黑鐵山莊不過是他漫長旅途中的一站而已。
「五禽戲也算是武功的範疇么？」蘇長空暗暗驚訝，這五禽戲雖是養生拳，並非殺敵的拳法，但也的確屬於武道的範疇！
蘇長空活動著身體，如今的他比起三個月前，不說是脫胎換骨，但也的確是變化顯著，無論是耐力還是精神，都有所提升！
呼呼呼！
「力量、速度、身體的協調性提升了不少。」
五禽戲，這是一門相當著名的養生拳，並非www.hetubook.com.com用來殺敵、戰鬥的，而是用來養生的，經常修習，能夠身強體健，百病不生。
早晨時分，黑鐵山莊內響起了清脆的鐘鳴聲，那是提醒起床、開工的聲音。
壽命：42年。
凌晨時分，太陽還未升起，天蒙蒙亮，穿著單薄布衣，相貌清秀的蘇長空正舞動著身體，修鍊著五禽戲，時而如笨熊擊掌，時而如靈鹿跳躍，他微微喘氣，卻有一種酣暢淋漓之感。
一個個人都響應著文衫男子的點名。
隨著進入狀態，蘇長空感覺到身體微微發熱，額頭逐漸有汗水滲出，這表明鍛煉的效果極佳！
「無妨，這五禽戲以後你有時間慢慢練吧，任何事情都需要持之以恆的堅持才能有所收穫。」華善醫師搖搖頭。
此話一出，讓蘇長空眼眸頓時一亮，能夠強身健體、益氣補血的藥方！定然是十分珍貴！
「鐺鐺鐺！」
在那邊，有兩人向著此地而來，其中一個是一鶴髮童顏，仙風道骨的老者。
華善醫師講解、介紹了一下五禽戲的基本情況，便是開始演練了起來，其餘人都紛紛跟著練習。
蘇長空繼續修鍊起了五禽戲。
酉時，是下午五點到七點。
尋食虎、望月猿、旋飛鶴……
華善醫師故意放慢了動作，時而如虎之威猛，時而如鹿之安舒，給人一種賞心悅目之感。
不過對於大多數黑鐵山莊的人來說，天天就夠忙的了，哪裡有時間練習這五禽戲？
蘇長空並非這個世界的人，他原本是藍星的一個撲街碼字工，每個月微薄的稿酬勉強夠一日兩餐，在三個月前的夜晚，熬夜碼字，突然感覺心臟絞痛，昏迷了過去，當醒來就穿越到了這個世界。
一套五禽戲下來，蘇長空感覺身體中有一股暖流升起，微微發熱，讓他精神都為之一振，說不出的舒泰。
「我的潛能，從1點變成了3點？難道是因為我壽命增加的原因？」除此之外，蘇長空敏銳的察覺屬性面板之中，潛能一項從原本的1提升到了3！
蘇長空拉動著風箱，讓鐵爐中的火焰熊熊升騰，熱的汗流浹背，但這三月來他也算是逐漸的習慣這些工作了，他如今只是個打雜的學徒，負責拉拉風箱，添加煤炭，偶爾m.heｔｕbｏoｋ•com•ｃｏｍ上手打造一些簡單的鐮刀、鋤頭的毛坯。
此刻在黑鐵山莊的中央，已經聚集了上百號人。
「來到這個世界已經三個月了，書還沒寫完呢，還好我本來就沒幾個讀者……」
正如蘇長空猜測的那樣，壽命的長短並非一成不變，遭受創傷，身體衰弱，壽命會因此減少，反之勤加鍛煉，就能令壽命有一定程度的增長。
「就這麼幾個人么？看來推行五禽戲的任務任重而道遠……」華善醫師等待著，黑鐵山莊來學習五禽戲的不到十人，讓他頗為失望，不過也正常，大多數人連飯都吃不飽，忙於生計，哪裡有閑心練什麼養生拳？
經過三個月的苦修，蘇長空的五禽戲從原本的入門提升到了初窺門徑的層次，而壽命方面，則是從40年增長到了42年！提升了足足兩年！
蘇長空能夠堅持下去，除了他想讓自己活得長一些之外，還因為他能夠看到五禽戲的熟練度在上漲！
「另外，還有更高級的相生練習法、相剋練習法、靈猿戲笨熊練習法、鶴戲對練等套路，現在，我邊練邊講解，大家也跟著練吧，有不懂的可隨時詢問老夫。」
不過蘇長空對此沒有多少不滿，有多少本事拿多少錢，在黑鐵山莊他起碼吃穿不愁，不用擔心生命安全，以後成為鑄造師，酬勞也會成倍增加。
鍛造房內，一口口火爐散發著灼熱的氣息，有不少鑄造師赤|裸著上身，揮動著鐵鎚，打造著鐵坯，揮汗如雨，清脆的鍛造聲不絕於耳。
掌握武功：五禽戲（入門1％）。
蘇長空也不知道是不是心理原因，修鍊五禽戲的這幾日，他身體好了一點。
「陳凡！」一個穿著文衫的男子拿著一本名冊，開始了點名。
當看到屬性面板中的信息，蘇長空渾身一震，難以掩飾臉上的喜悅之色！
華善醫師乾咳一聲，隨後他道：「老夫受莫莊主邀請，盛情難卻，會在黑鐵山莊做客幾日，無以為報，老夫會教授大家五禽戲，想要學習的，每天下午酉時，都可以來老夫居住的後院。」
「五禽戲？」
黑鐵山莊的眾人，都開始散去，進食、開工。
「李三！」
說著，華善醫師從懷中取出了一張摺疊的紙條，遞給了蘇長空。