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等到葉飛走出俱樂部后，棋局繼續，王強皺了皺眉頭，說道。

「那你還合計個鎚子呢，練吶！」

一連三個問題，葉飛的回答都是不知道。

完成這一壯舉的，正是當年的劉世宇！

還是有點作用的。

許多人都有跳進深坑死活出不來，一待待一上午，或是從雲梯和獨木橋上摔下來的經歷。

在得知楊冶慘遭烈風針對后，葉飛沒忍住，哈哈大笑。

用武俠里的話來講，這些技巧就像是珍稀武功的獨家心得，屬於是不傳之秘。

從今天起，倆人得天天待在一塊，可以說是形影不離，一直到支隊比武開始。

「先說好，烈風連我都咬，你別指望我能對他干點啥。」

「不用那麼嚴肅，趕緊進來。」

這還是劉世宇久未訓練，很是生疏的情況下跑出來的！

尤其是深坑雲梯獨木橋，這三個障礙堪稱是新兵的噩夢。

這些障礙名稱，哪怕是一些已經退伍的老兵，聽見之後腿肚子仍會不住的打哆嗦。

葉飛深信，劉世宇絕對有本事教好自己。

見狀，劉世宇直接給了葉飛一腳，罵道。

「你能不能幫我跟趙班長說說，讓我去趟小店？」

許明果然沒有再客套，而是和葉飛拉起了家常。

跑完步，楊冶這回變成第二了，因為葉飛回來了。

聞言，葉飛趕緊隨便扯了幾句，最後張嘴請求道。

部隊里，體能素質和軍事素質是成正比的，一方面好，另一面也絕對不會差。

「狗班長，小弟初來乍到不懂事，不知道那是你的午飯，吃了一點。」

在某些支隊比武上，這是能拿第一的成績！

「我不就偷吃烈風一點午飯嗎！我去買點！給他還回來！」

一趟跑完，哇哇直吐的大有人在。

琢磨了一會，楊冶朝趙陽打了聲招呼，向炊事班的方向走去。

葉飛看劉世宇老神在在的模樣，有點著急，但又不好催促，只能是等劉世宇把煙抽完。

聞言，楊冶立馬對葉飛投去一個感激的目光，趕緊跟上趙hｔtｐs://ｗwｗ.heｔuboｏｋ.ｃoｍ.cｏｍ陽，內心興奮不已。

劉世宇站在原地，累的上氣不接下氣，根本說不出話來，但心裏還是很得意的。

有這麼一位師傅，葉飛能在訓練過程中，少走許多彎路！

葉飛不知道，自己能被劉世宇帶在身邊，一對一的教學比武科目，絕對是他撿到寶了！

「記住怎麼跑了嗎？」

「小子，知道四百米障礙怎麼跑嗎？」

畫面一轉，劉世宇已經開始了奔跑。

想要極快又好的跑完全程，耐力，爆發力，上下肢力量與核心力量缺一不可！

甭管咋說，趙陽剛幫了葉飛一個大忙，可不能坑人家！

聞言，葉飛立馬瞪大了眼睛！

這一上午，楊冶都是提心弔膽的，生怕身後的烈風撲上來。

從第一次的跑步，葉飛就看出來劉世宇這個人深藏不漏。

「班副，你可得救救我啊！」

也不知道是不是韓立故意的，自打早上開始，烈風就沒在狗隊里待著，而是在跑道上昂著頭，大搖大擺的巡邏。

見狀，徐明笑眯眯的說道。

時隔一年，這還是劉世宇第一次來到障礙場。

「說吧，我怎麼救你？」

葉飛出個公差，嚇的半死，一直跟隊訓練的楊冶也沒好到哪去。

聞言，劉世宇氣笑了，狠狠給了葉飛一個板栗，笑罵道。

但很快，他就失望了。

笑完，葉飛見楊冶可憐巴巴的看著自己，輕咳一聲，問道。

說完，楊冶趕緊跑路，一刻都不敢多待，生怕別人以為他又來偷吃。

誰知道許明是不是假客氣！

見狀，楊冶心中狂喜，趕緊把東西拆開餵給烈風，一邊說道。

果然，早操時烈風還是老樣子，督促著楊冶跑步。

「看看旁邊這位小同志，多有定力，你該跟人學學。」

楊冶苦著一張臉，說道。

別的老兵都被葉飛拉爆了，只有劉世宇能勉強跟上葉飛的腳步。

劉世宇咧嘴一笑，掏出了煙點上，竟然直接在訓練場抽起了煙。

見hｔtｐs://wｗw•ｈeｔubｏｏｋ.cｏm•ｃom王強的語氣不善，葉飛在心中暗暗叫苦。

「知道各個障礙的難點嗎？」

葉飛趕忙跟上，準備認真學習劉世宇過障礙時的動作。

「讓人惦記上了吧！」

出乎他的意料，趙陽表現的很痛快，二話沒說就同意了，甚至現場就要帶著楊冶去小店。

「一分三十六秒！」

「急什麼，場地就在這，又不能長腿飛咯。」

其他障礙也大是如此，根本攔不住劉世宇的腳步！

「今天來，就是賠罪來了，你是狗班長，不能跟我一個新兵計較，對不？」

五公里都沒這效果！

王強則是冷著一張臉，一直盯著棋盤上使勁。

「嘿，你心還挺大。」

楊冶沒回話，上前一步，直接抱住葉飛的大腿，一把鼻涕一把淚的就嚎開了。

看著熟悉的障礙訓練場，劉世宇難得露出了些許緬懷之色。

「老聶知道就好。」

葉飛放好了鋤頭，趕緊跑回俱樂部，敲響了大門。

見葉飛若有所思的模樣，劉世宇嬉皮笑臉的拍了拍葉飛的肩膀，問道。

「哼！」

炊事班裡，葉飛正準備著烈風的午飯，看到楊冶又來了，葉飛趕緊把狗盆藏到身後，警惕的看著楊冶。

沒錯，就是兇險，這是葉飛能想到的最合適的形容詞！

「報告！」

通過雲梯的時候，劉世宇居然直接站在了兩米高的雲梯上，大步跨了過去！

但他也不能這麼說，至少上午的訓練環節，烈風就沒來。

但現在，這都是過去的事了。

「行，那你等我晚上回去吧。」

全軍紀錄才一分二十六秒！

這回不單單是跑步了，就連訓練的時候，烈風都是往楊冶身後一站，只要楊冶敢划水，就對著楊冶汪汪大叫。

葉飛見狀，趕緊把他扶了起來，詢問狀況。

葉飛趕緊湊到劉世宇身邊，又是扇風又是遞水，對自己的便宜師傅執禮甚恭。

我又沒說啥，你沖我撒什麼氣！

甚至在很多中隊里，一個能跑進一分四十秒的都沒有！和圖書

「小子，想什麼呢。」

一旁圍觀的葉飛看的是膽戰心驚，連連感嘆自己便宜師傅跑起障礙竟是如此兇險！

「我先跑一遍，給你看看流程。」

要求前一百米和最後一百米衝刺跑，中間二百米則是要在往返途中，採用兩種方式，通過八個難度各異的障礙。

見狀，葉飛也不敢主動開口，老實站好，等著二人分出勝負。

聞言，徐明對著門口笑呵呵的招呼道。

「你一個新兵，不用訓練的嗎？還能讓你出公差？」

曾經的一支隊，連拿兩屆支隊比武第一，甚至在隨後的總隊比武上，更是力壓群雄，拿到了總隊第二的成績！

見葉飛過來幫忙，錢班長很是開心，立馬安排葉飛幫忙打下手。

抽完煙，劉世宇隨手把煙頭揣進兜里，向前走去。

方法不一，但都絕對有效。

見烈風沒咬自己，楊冶欣喜不已，感覺這事成了，收起垃圾就往回走。

在葉飛的眼裡，劉世宇通過障礙時的速度非常快，就跟飛起來了一樣！

楊冶趕緊開口，讓葉飛儘力而為，不行他再想別的辦法。

葉飛見狀，趕忙跟上。

捂著腦袋，葉飛心裏有點不服。

訓練的時候有個老兵盯著就算了，現在又多了個狗班長！

「知道跑障礙之前，怎麼熱身比較合適嗎？」

「該！活該！讓你偷吃烈風的午飯！」

對於劉世宇，葉飛倒沒有什麼抵觸情緒。

跨樁、深坑、矮板牆、高板跳台、雲梯、獨木橋、高板牆、鐵絲網。

準備完午飯，葉飛甚至還解鎖了一個「廚藝」技能。

「師傅，咱們開始訓練吧。」

這裏的全軍，可是涵蓋炎國所有軍人的全軍！

「這小子好在哪了？我怎麼看不出來？」

「這點小事你找我幹嘛，你直接跟班副說不就完了？」

等到劉世宇跑完全程，一直計時的葉飛大聲報出了他的成績。

吃完，烈風很是傲嬌的看了楊冶一眼，扭頭回窩裡睡覺去了。

俱樂部外，葉飛被他倆這麼一嚇，也不敢瞎逛了，趕忙跑到和-圖-書炊事班，投靠錢班長。

他嗎的，沒白跑，震住這小子了！

一進門，烈風看到是楊冶，張嘴就要叫，可看到他手裡還拎著大包小包的東西，立馬就乖巧下來，甚至還吐出了舌頭。

沒錯，他要去找葉飛。

我楊冶何德何能，能享受這種待遇！

「班裡的老兵呢？吃屎去了？」

「有的是你練的時候，我保證，你以後來障礙場就想吐！」

你這是誇我還是坑我！

他嗎的，壞了！

就和昨天的情況一樣，烈風不盯別人，專追楊冶。

「老夥計，你太心急啦。」

四百米障礙，兩分鐘內完成就是優秀，但想要跑進一分四十秒以內，可謂是千難萬難！

但實際上，這句話里的四百米，指的是四百米障礙。

見王強似乎要追究趙陽的責任，葉飛趕忙開口，對著王強好一通解釋，這才使他的目光從葉飛身上移開。

買完東西，趙陽又帶著楊冶直奔狗隊。

常常會有半吊子，把這句話搬出來，試圖證明短跑比長跑更辛苦。

當然，訓練效果非常好，楊冶都學會側倒了！

葉飛點點頭，表示自己記住了。

並且一中隊那兩年能拿先進中隊，很大程度上，就得益於劉世宇在比武上的出色表現。

「這兩天跑步，你不在，我讓烈風攆的一直跑第一。」

「你要幹啥？」

徐明抬手落子，笑道。

我要是啥都知道，還要你這個師傅幹啥！

部隊里有一句老話，叫「寧跑五公里，不跑四百米。」

反應過來的葉飛，立馬對著劉世宇投去了欽佩的目光！

見葉飛願意幫忙，楊冶大喜過望，趕忙說道。

楊冶絮絮叨叨的就說開了，烈風吃著東西，都懶得搭理他。

看著楊冶有些狼狽的身影，葉飛搖著頭，無奈的笑了笑。

糾結之時，楊冶突然想起齊宣昨天對他說，讓他想辦法給烈風道歉。

「班副，不用你找烈風。」

隨著王強的攻勢愈發凌厲，徐明也不再說話，專心對弈。

這要是放到他當年巔峰的時候，不得跑進一分半啊www.hetubook.com.com？

「我感覺我找他說，他不會同意的。」

楊冶生怕烈風不滿意，買了一堆香腸和熟食，還特意打聽了一下烈風喜歡的口味。

受人之託忠人之事，晚上，葉飛一回到班裡，就找到趙陽，說了一遍事情經過。

他可不想當炊事員，天天輪大勺！

「你也別有太大希望，我面子也沒那麼大，班副能不能同意還是兩說呢。」

看著烈風漸漸遠去的歡快身影，楊冶在心中大罵不止！

葉飛依舊沒有放鬆姿態，邁著標準的齊步，走到二人身邊，立正站好。

楊冶看著烈風大搖大擺遠去的身影，欲哭無淚，深感這麼下去不是個事。

在被徐明連續化解了三輪殺招后，王強冷哼一聲，投子認負。

可以說除了跨樁，這些障礙就沒有一個簡單的。

說著，劉世宇脫下外套，開始活動身體。

其他障礙難度也不小，就是沒這三個給人的印象深刻。

距離不是很長，之所以會讓諸多新兵，甚至是老兵望而卻步，其關鍵就在於中間的二百米。

這日子可算要特么到頭了！

緩了好一會，劉世宇這才說道。

「你小子可得看好了。」

「啥都不知道，還想著參加今年的比武？」

比武可和常規訓練不一樣，想要在軍事科目上拿下好成績，很多方法，竅門，都是只有參加過比武的人，才能夠總結下來的！

次日一早，楊冶剛跑出樓門，就看到烈風正坐在遠處，似乎在等著自己。

聞言，葉飛立馬狐疑的開口道。

徐明又對著葉飛拉了一會家常，這才放葉飛離開。

怎麼這狗班長，吃了東西不辦事的啊！

聽到楊冶的解釋，葉飛奧了一聲，瞭然的點點頭。

另一邊，葉飛則是跟著劉世宇，來到了障礙訓練場。

王強輸了棋，本來就心情不好，又讓徐明擠兌了一下，更加不爽，立馬對著旁邊的葉飛，嚴厲的問道。

看到解鎖提示后，葉飛立馬關閉光幕，就當自己沒有這個技能。

趙陽看著楊冶在貨架中來回穿梭的身影，露出了一個莫名的笑容。