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「沒事的，你讓他們踢過來吧，就當一場真實的比賽好了。」

……

假動作：有球假動作。

運球：腳背內側、腳背外側、腳背正面、腳內側。

轉身；前轉身、後轉身。

等大家訓練的差不多了的時候，余得水及時的跟大家講解無球技術方面的問題。

這可是瞬間的功夫，王有龍居然擋住了飛過來的足球，而且以幾乎完美的動作，把它踢了出去，讓他們有些防不勝防。

余得水看到王有龍走到了守門員的位置，同王帥站在一起準備守住隊員們踢來的足不求，有些擔心的對王有龍問了起來。

「在比賽中符合規則合理的有球和無球的攻守動作是咱們在十天過後，要必須面對的現實問題，它有可能構成十天過後咱們能不能與這些外國洋繼續幹下去。」

頂球：前額正面、前額側面。

搶截球：正面槍截球、合理衝撞搶截球、側后鏟球及斷截球。

余得水說完，安排伙食去了ｍ.ｈetuboｏｋ.ｃｏm.com。

起動：原地起動，活動中起動。

對於這筆錢的安排，余得水要問一下王有龍的意見，看是用來改善隊員們的伙食，還是用作隊員們的的福利，畢竟幾十萬。

王帥也在一邊對著余得水說道，有什麼不懂的，他會跟王有龍指導的。

「我又不差錢，我差的是一種精神和毅力，所以錢對我來說不是很重要，只要能把大家的士氣鼓舞上去，比什麼都重要。」

他們把整個運動場都封閉了起來。

跑：快跑、衝刺跑、曲線跑、折線跑、側身跑、插肩跑、後退跑。

王有龍囊括了他所有參賽項目冠軍，得到了幾十萬的獎金，但是他把這些獎金全部都捐獻了出來，他不是為這些獎金來的，他是跟這些隊員做榜樣來的，他要告訴這些隊員，他們的老闆板不弱。

守門員技術：準備姿勢、移動、選位、接球、撲接球、擊球、托球、擲球、踢球hｅtuboｏｋ•com•ｃｏm

在訓練當中，余得水講得很詳細，而且要求所有的隊員必須按照他所講解的方法，不折不扣的來訓練和完成，不得有絲毫的半點的鬆懈。

一顆圓溜溜的足球從空中快速的飛了過來，王有龍看到從天而降的足球，向著自己撲騰而來，以一個完美的無法挑剔的踢腿動作，把從天而降的足球，用自己的飛騰起來的右腳，擊中了足球，然後用腳托起足球，用花式玩法把足球拋在空中，飛身一躍，將足球嗖的一聲從自己的球門外踢了出去。

他們說完話，場上的踢球的隊員通過前鋒已經把足球給他們踢了過來……

「王有龍你可是門外漢，為什麼有如此精湛的技術？這不得不讓人佩服，你倒是說說，你到底用了什麼邪門的功夫，把球給攔下來，我們的球場上的隊員，可是實力派選手，你居然把他們踢得目瞪口呆，著實讓人不可思議啊！」

在訓練的時候，余得水有和-圖-書些擔心的對著王有龍，還有王帥說道。

正常友誼比賽持續了三天，終於完美落幕。

一天休息之後，王有龍親自上陣，帶著所有的隊員們進行了為期十天的魔鬼式訓練。

「接下來這筆錢準備怎麼用？」

「大家不但要背住，而且要學會靈活應用，如果大家只是在頭腦里把它記住，沒有絲毫的卵用，所以咱們需要學會靈活運用，不但要熟記，而且把它牢牢的記住在心裏，活學還會活用。」

等余得水心情好一些之後，王有龍對余得水說道：「你繼續幫大家講解一些有球方面的動作和無球方面的動作吧。

假動作：無球假動作。

面對複雜多變的技術動作是他們這十天訓練的主要內容。

關於有球技術方面，這才是重點之中的問題，他講到了以下幾個方面。

就在分分鐘之內，王有龍擋住了足球，攔在了自己球門外。

余得水就有些想不通了，他對著王有龍問道：「你為什麼不要這些和-圖-書獎金？」

站在王有龍旁邊的王帥，對著王有龍大聲的吼了起來，讓王有龍把精神高度的集中起來，面對著已經飛過來的足球。

「王有龍，你快把精神高度集中起來，而且要提前想，他會從哪一個位置進門，要以出其不意的姿勢出現在他們的面前，給他們來個措手不及……」

「你可對足球這方面沒有特別的造詣啊，當守門員可是一個全能手，我怕你吃不消。」

看到余得水，有些擔心，王有龍對余得水安慰起來。

急停：正面急停、轉身急停。

讓球場上的隊員們有些目瞪口呆，驚訝的不要不要的。

余得水講得很詳細，他希望每個隊員在頂住壓力的情況下，學會融會貫通，並且做了無球技術方面的示範動作，讓大家跟著去記，跟著去練，把這些無球技術達到極致的地步。

「足球技術可分為有球技術和無球技術兩大類，下面我給大家講解一下無球技術方面。」

在比賽中不僅需要運用www.hetubook.com.com支配球、爭搶球的技術動作，而且還要為能夠進行支配球和爭搶球而採用的行動的動作。

停球：腳內側、腳底、腳背正面、腳背外側、胸部、腹部、大腿、頭部。

「沒事的，這裏不是還有王帥嗎，王帥不是咱們隊的主力隊員嗎，你怕什麼？」

「我這就安排后勒，把隊員們的伙食再上一個新的台階……」

擲界外球：原地擲球、助跑擲球。

王有龍看到余得水消失在運動場上之後，這才從運動場里撤了出來。

踢球：腳背正面、腳背內側、腳背外側、腳內側、腳尖、腳用。

用來改善隊員們的伙食，因為這幾天都是魔鬼式封閉訓練，我可不能因為這幾十萬而耽誤了隊員們的訓練，把身子給拖垮了，到時候沒有一個好的身體來對抗這些外國實力，那怎麼可行，所以把伙食跟他們改善上去。

無球技術，主要包括以下這些技能。

王有龍對著余得水說道：「到時候正式比賽的時候，我和王帥當守門員。」