0%

劉鑫源「嗤」一聲，閑著沒事兒？陳煥之像是有閑著沒事兒的時候嗎？她就沒那個命。不過他現在還在生氣田有利瞎扯馮主任的大旗來騙他，又扯了他的大旗去忽悠陳煥之，根本不想跟田有利說一句話，只是對著陳煥之說，「小陳，不是我跟人賭氣不讓你練跳遠，也不是阻礙你前途，你要真能讓中國隊在奧運會上多一個金牌，那是好事兒，我肯定替你、替咱們田徑隊高興，要是以前你說自己要試試跳遠什麼的，我絕對不攔著你，但是現在，你別忘了你那個右腳，肌腱接好了還不到整兩年，手術的疤還在呢。這次是你年輕、恢復能力強，現在看著沒受什麼影響，但是受過傷的肌腱和完好的肌腱絕對不是一個概念了，運動員的運動損傷里，得有40%以上是再次損傷。而且這個跳遠，對腳踝的壓力是最大的，我是記不住具體數字了，但反正跳遠運動員里運動損傷概率最大的就是腳踝，其次是膝蓋。短跑不一樣，短跑最容易受傷的部位是大腿小腿，對腳踝的壓力其實還是比較小的，但你要是練完短跑再去練跳遠，那就說不準了。」

他說的倒也有理，陳煥之之前一邊吃飯一邊聽著兩個教練輪流給她洗腦，這會兒大眼睛眨巴眨巴又去看劉鑫源，想知道他的看法。

而陳煥之甚至沒有這個顧慮：她覺得她滿可以用疲勞消除來搞定。

田有利搖頭晃腦滿臉得意，「過頭嗎？還行吧。現在不是瓊斯那個年代了，一年到頭沒幾個能跳到7米以上成績的，要是明年倫敦天冷點、發揮失常點，陳煥之這一年再努努力，說不定真能拿個金銀銅呢。」

田有利停了一下，心不甘情不願地承認，「大部分是在跳躍過程中受傷的，尤其是起跳和落地的時候，這個肯定會對膝蓋和腳踝產生很大的應力，這是難免的。不過我們跳遠的人也和_圖_書不是吃乾飯的，最近兩年一直在研究怎麼降低損傷發病率，早就不光是重視重要關節和主要大肌肉群的力量訓練了，骨盆和軀幹的肌肉力量訓練能提高運動技術和運動負荷吸收的合理性。」

「有點，畢竟聽那意思我條件挺好，有可能奧運會多拿個金牌呢。」陳煥之承認，「當然倫敦估計是不能指望了，沒那麼速成的。不過我也怕受傷。」

比如今晚她在電腦上查了一下昔日劉易斯的光輝戰績，其故事的重點就是劉易斯的跳遠成績極其穩定，幾乎每一跳都能跳到8米5以上，這大概相當於她短跑每次都能跑到10秒8以內，屬於一般情況下出現在比賽中就能決定勝局、二般情況下也能競爭到前三名的成績。世界上最好成績能跑到10秒8內的運動員有好多個，但能把成績穩定在這個區間以內的只有陳煥之一個人。劉易斯的狀態之穩定可見一斑。

之前抹黑跳遠的謊話被拆穿，劉鑫源面不改色，接著話茬就往下說，「對呀，你都練了短跑了，怎麼還能再練跳遠？那不是受傷幾率加倍。」

等晚上回了酒店裡各自房間，金一鳴問，「師父，您今天吹過頭了吧？」

田有利針鋒相對，「照你這麼說，煮一個雞蛋五分鐘，煮兩個雞蛋就得十分鐘啊？沒你這種演算法。本來跳遠和短跑的基礎訓練就有好多重合的地方，要求的身體素質也差不多，就是閑著沒事兒了再抽時間練個技術而已，怎麼就不能兼項了？」

劉鑫源當然還是不樂意，田有利說的容易，技術那麼好練嗎？陳煥之身體天賦當然天下第一、無人能出其右，但要說練技術，他還真沒什麼信心，就單看一個彎道練了這麼多年還比不上蘇方方就能知道了，但她又這麼倔，要是真當面說「不行你絕對練不好跳遠技術」，又怕小姑娘逆和-圖-書反心理上來了反而非要去跳，到時候三年兩年地練下來，跳遠出不出成績在其次，別再把他的短跑給耽誤了——陳煥之目前固然是百米跑道上的天下第一，但她的200米還有很大進步空間，哪怕把精力放在200米上收益率也比跳遠高多了。

金一鳴一口飯正含在嘴裏，說也不是、咽也不是，只能一臉苦笑，劉鑫源這個點選的可真准，金一鳴去年大腿后群肌肉拉傷，養一段傷訓練一段，拖拖拉拉足有多半年之久，直到現在狀態也沒有恢復到最好，可說是劉鑫源最好的論據了。

劉鑫源又去問金一鳴，「小金啊，你的天賦技術那都是數一數二的了，你練了幾年才練到足夠好不容易受傷啊？」

而且陳煥之確實有其他人所不能比的跨項優勢。

對於田有利百般折騰要把陳煥之拉來跳遠，金一鳴一貫是舉雙手贊成的，就像他之前所說，跳遠這個項目跟萬眾矚目的百米短跑可不一樣，本來就是田徑中的小透明——比投擲類項目強點有限——要說他現在也可以稱得上是中國有史以來的跳遠第一人了，可就算他以後真拿了世錦賽金牌、奧運金牌，那也不見得能給自己和這個項目帶來多少新觀眾，更別說他個人的利益了。

當然了，跟前兩人比起來，馬庫沙不管是跳遠還是短跑都不算是有統治力的高手，但他已經是近年來在這兩個項目中同時取得好成績的難得人才了。

劉鑫源滿臉嘲笑，搖了搖頭，不再說話了，他覺得陳煥之腦子還沒不清醒到這個地步，應該不至於相信這種大過頭的畫餅。

但百米跑道上有這種裝X裝到渾然天成本意根本就不是裝X的前輩在，難免叫陳煥之想起來就心痒痒，要不是顧慮著不想再受傷，她早就一口答應要去跳遠了。

瓊斯雖然有嗑藥前科，但她跳遠的最好成績7米31和圖書那是國際田聯認證的，而且複查也沒查出當時B瓶有什麼問題。

當然實際上世青賽冠軍、世錦賽季軍的金一鳴不但不是廢物，而且他的天賦已經算得上是百萬里挑一了。

田有利「嘖」了一聲，敲著他的腦殼說，「是容易受傷又不是肯定受傷，練上二十年從來沒受過傷的人也多了去了，我隨便數一數能給你數出來十個……不是、五個吧。反正你看，陳煥之練了這麼多年短跑，要不是那次被人撞了就能保持零傷情紀錄，就說她那次肌腱斷裂吧，這不是從好了以後到現在屁事兒沒有嗎？難道短跑這方面就比跳遠強嗎，不是，是她這種身體條件你不能拿正常人來參照。」

還不等陳煥之回話，心急的田有利生怕她被嚇到了，趕緊又插嘴說：「你別聽老劉瞎說，跳遠受傷裏面，一半是做速度、耐力、力量之類的訓練是受傷的，但是這些訓練科目你現在本來就都得練。另一半才是跳遠時候傷到的，但是這麼說吧，越是高水平的運動員，在這方面損傷的概率越低——這裏面絕大部分都是因為技術要點掌握不好、動作不合理，你想想，錯誤的技術動作會違反身體結構特點，肯定會加大身體的局部負擔，導致更容易受傷的。」

金一鳴又一次噎住了，這怎麼說，他當然是從九歲開始一路練到現在都十多年了，而且誰敢說自己技術已經足夠好？這種事情永無止境。就算他想吹，他從去年起飽受摧殘的大腿也讓他吹不出來啊。

「不過我覺得成不了。」金一鳴實話實說，「咱們自家人知道自家事，跳躍就是比跑步更容易受傷，您再狡辯也是這樣。」

金一鳴一臉驚嚇地看著田有利：師父你說真的假的？我理解你想坑蒙拐騙的心理，但這個有點誇張了吧？你這樣顯得我很廢物啊。

陳煥之向來正視自己的慾望，承認虛榮心是推和*圖*書動自己前進的一大動力，誠然她已經是世界第一女飛人，但是再引人矚目的項目在奧運會上也只能算一個金牌，跟其他奧運會上的傳奇名將相比，田徑項目跨項更困難些，像她這樣4X100沒什麼指望，200米又沒有太大把握的，如果能在100米之外再發展一個項目，當然很好。

田有利一看弟子被問住了，立刻出馬救場，筷子一拍就同劉鑫源理論，「老劉，這話就不對了，咱們都知道練田徑受傷是大概率事件，但也不能單說練了哪個項目肯定會受傷啊。你是沒看前兩天的北體大調查報告嗎？跳遠的運動損傷率93.9%不假，不過短跑才是所有項目裏面損傷率最高的呀，我具體數是記不住了，不是98%、就是99%吧？」

如果能夠兩次或者三次站在領獎台上掛上金牌、聽著國歌看著國旗升起來，這情景想想就覺得美滋滋。

田有利心想我這孩子也太實誠了怎麼吹個牛都不會，趕緊把話接過來，「一鳴先不說，其實小陳現在身體條件這麼好，就不用太大的訓練強度，我看她每天兩個小時練上三個月就能出成績，半年就能征戰世錦賽，到了明年奧運會拿金牌還是銀牌那就不好說了。」

金一鳴一想，還真是，其實關鍵還不是現在女子跳遠成績疲軟，而是以前的歷史上從來沒有過一個能跑到10秒44的女子百米選手練跳遠，說實話，誰也不知道她真練了跳遠什麼樣，說不定真的天空才是她極限呢？

而傳聞中劉易斯同時參加跳遠和短跑比賽的時候為了節省體力，經常跳遠比賽中只第一跳就奠定勝局然後每一跳都棄權，直到有人成績超過他才會再跳一次超過去。

田有利說的那個調查報告劉鑫源還真看了，不斷學習不斷進步嘛，而且他是不記得跳遠損傷率多高了，但短跑運動員的運動損傷發生率98.14%和圖書，名列各項目第一，那也是真的。而且這兩個項目的損傷程度相比較，也是短跑的重度損傷比例更高。

過去幾年間，劉飛對女子100米欄的帶動，和陳煥之對男子100米的帶動，都能說明這一點。

面對陳煥之的疑問，劉鑫源當下一指同在一桌吃飯的金一鳴，「不說別的，你就問小金，看他是不是受過傷？」

直到吃晚飯的時候，劉鑫源還在孜孜不倦地跟陳煥之洗腦跳遠不是什麼好項目，不過陳煥之對這種說法也不大相信，遠到劉易斯、近到瓊斯，再近又有馬庫沙，都是短跑跳遠的跨項高手，也沒見他們都跟劉鑫源恐嚇的一樣，個個都腳踝膝蓋傷痕纍纍啊。

但陳煥之就不一樣，她所練習的項目先天上就比其他人更多關注，成績又好到統治整個百米跑道，真是讓觀眾看著她的比賽都賞心悅目。有這樣的國民度，她來練跳遠，不管成績如何，首先就能拉來成千上萬的新觀眾關注這個項目，當他們關注起這個項目，才會發現除了女子跳遠，男子跳遠成績似乎也還可以，很是可以一看嘛。

陳煥之晚飯時候被兩個教練像拉鋸一樣來回洗腦，當時雖然不表態，但她不表態本身就是一種動搖了。到了臨睡前蘇圓圓洗澡出來看她發獃，湊過去問，「你是不是想去練跳遠啊？」

「小陳我也看過你體測報告，你軀幹核心力量夠強、短跑又特別需要強大的骨盆肌肉來加快擺動腿的速度，這方面你比我們練跳遠的人更強，本來就不那麼容易受傷。而且你也知道，咱們別管什麼項目，運動損傷的主要原因都是負荷太大、準備活動不充分、訓練不積極應付了事，這些都是人為因素可以避免的，既然你這麼多年練短跑就意外受傷那一次，那平時肯定沒這些問題，只要練好了技術，絕對沒那麼容易受傷——你之前都試跳過好幾回了，不也沒事嘛。」