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李易走到場地中央，他這麼多天的研究，已經得到一個研究的雛形，接下來就是找人驗證。

如果能在這個過程中開闢下一個洞天進入化靈境，自然是最好不過。

口水不由自主的分泌，本身他就是餓極了，現在聞到這種香味更加控制不住。

其實他沒有必要做飯，可烹飪對於他來說有時候更像一個興趣愛好。

也就是說，在他的認知中自己很有可能是一名非常強大的強者。

他這一套自創的搬血法和導引術相互結合的功法，可以準確的鍛煉到身體上的每一塊肌肉。

比如說遮天世界，看一看葉凡現在是什麼狀態，成長的如何。

李易滿意的看看點點頭，回到自己的卧室，登陸極限之家。

羅峰一個人在空曠的練功室內，和自己較勁，每分鐘每一刻都要多堅持。

因為李易在石村的原因，現在村子內部整體實力大幅度上升。

很普通的凶獸血，不是什麼寶血，給現在的羅峰喝剛剛合適，太強的他也扛不住。

所以給他喝的不僅是普通凶獸血，還得再往裡面兌水。

「基礎導引術與身體鍛煉術相結合，可以進步更快…………」

羅峰欲哭無淚，關鍵是還不能反駁，他能夠感覺到自己的身體在發熱。

李易說完羅峰點點頭，坐在桌子上小歇一會，恢復體力之後便立刻忙活起來。

「來來來，整一口。」李易說著插上吸管，把杯子遞到他的嘴邊。

隨著心髒的每一次跳動，自身的血液不斷的流轉，身體一點一點的變強大。

羅峰現在一拳打出去，可能也就是一千多公斤。

「嘶……哈哈哈。」又是一聲聽不出名字的怪叫，他的忍耐力很好，可有時候真的忍不住。

天資應該非常之好，所以也可以從他的身上打聽打聽領域究竟是什麼東西。

隨便拉出來一個六七歲的娃娃，雙臂一晃都有上萬斤的力量。

應該能夠把他的身體素質，神經反應速度以及戰鬥能力都提升到一個十分優良的標準。

「抓ｈｅｔubooｋ.ｃom•ｃoｍ緊吃。」李易說著給他遞過去一雙筷子。

很快這些食物便進了他的肚子，吃飽之後，整個人感覺都活過來，體力也恢復不少。

因此無論是評論的數量還是讚賞的數量，還有私信，都要比往常多出無數。

他也想吃的有風度一些，可是他的肚子和他的手不聽他的勸。

他看的眼花繚亂，如同進入一片嶄新的世界，看什麼東西都是好奇有趣的。

而且這個過程並不慢，他能夠感覺到自己這一次提升的每一分每一秒都要比之前更強。

羅峰沒說話大口大口的喝著，他感覺到這些血液的力量流到他的全身。

估計從自己說完話到現在都沒有三十分鐘，他一直忙活也是折騰的夠嗆吧。

李易並沒有制止他，自己昨天訂的東西應該也快到了。

羅峰看著眼前的練功房，十分的寬敞遼闊，足足有自己家三四倍之大。

管理也很是嚴密，他就算是想讓那些人進來，也需要自己親自去簽字登記。

羅峰眼神中透出感激，但是他不敢開口說話。

至於這些人，會不會把這門功夫傳授給極限武館之外的人，李易雖然並不在乎，但是這些人並不會。

李易肯定是老老實實的過去簽字登記，犯不上因為這種小事去找什麼關係。

這一套動作一共十二式，李易將其命名為基礎強身導引術。

訓練完之後，依舊會餓的肚皮咕咕叫。

武者中有著好人，有著壞人，但絕大多數武者都遵守著或明或暗的幾條潛規則。因為不遵守就沒有辦法在這個階層中混下去。

既然羅峰沒問題，證明自己的導引術起碼能夠讓武者這個群體訓練。

之前雖然天地遊離著基因原能，但身體對於它只是本能的接受，默默的被同化。

這樣在下一次鍛煉的時候效果會更加好，單憑這一點，便已經超越所有的導引術。

李易毫不顧忌的幫他矯正這些動作，根本沒有在意會造成損傷。

「老師，我們這樣是不https://www.hetubook.com.com是接下來就沒有辦法啊……，訓練啊……」羅峰時不時的慘叫一聲，斷斷續續的問。

手落到一半有強行改變方向，畢竟李易今年已經十八歲。不像石昊那樣是個幾歲的小孩子，摸頭有些不合適。

羅峰不遺餘力的鍛煉著，李易都是在廚房忙碌著，一邊忙一邊思考。

「你堅持住啊，不要停止修鍊，第一次修鍊效果最好，時間越長對你以後的成長有越大的幫助。

「好啊！有機會過幾天我們見一面吧。」隨手發了出去之後，他又發布了一個帖子。

雖然身體已經脫力，可是恢復的速度很快。

他如果願意免費開放給其他勢力那是最好不過，可是對方既然沒有明說，他們就不能傳授給別人。

嗯，等自己做完飯就讓羅峰洗碗。再讓他把廚房收拾一遍。

「啊！」一聲凄厲婉轉的慘叫，羅峰表情有些扭曲，剛剛他壓腿沒壓好，結果直接被李易給摁下去。

現在有人幫忙驗證，自然是可以放心大胆的傳輸上去。

以他現在的身體素質，甚至可能不如石村內六七歲的娃娃。

現在有了羅峰這個上好的勞動力，不壓榨一下都對不起自己。

一拳打出去，輕而易舉能夠打出萬余斤的力道。

只要能跟上就行，他就能一個又一個的做下去。當然其中難免會碰到一些問題，沒到這個時候李易就會親切的出手。

本身作為搬血境的刻晴依然存在一部分，哪怕是被他消減到很低很低的程度。

他有些艱難的伸出一隻手，聲音很輕很輕，一聽就知道已然全身脫力。

「哦！這麼快。」李易真的有些驚訝，沒有想到羅峰竟然搞得這麼快。

這一次主動開始吸收，自然是效果最好。當然也只有這一次效果最好，因為這是第一次。

這些東西他早就已經錄製好，之前沒有人幫忙驗證，所以沒敢發上去。

除此之外還能夠增強身體，這一點最為重要，身體強壯之後可以儲存的基因原能數m.hetubook.com.com量會再次上升。

他知道自己在變強，也感受著自己不斷的在變強，但並不知道會達到什麼境界。

羅峰艱難而又辛苦的鍛煉，李易則是去把接下來要訓練的器材全部搬進院子。

等到所有的器材搬進院子，李易手上拿著一杯飲料，更準確的說是一杯礦泉水外加一點凶獸血。

李易看著這些問題若有所思，從紅對自他己的語氣態度來說很是恭謙。

「老師，事情我都做好了，您看怎麼安裝。」

準確的說並不是他班而是，他要去大門讓人放行。

「來，從現在開始我做一個動作，你做一個動作。」李易臉上帶著笑，擺出一個正常人，絕對不可能達到的姿勢。

若是別人也就算了，他發過來的自己要看看。

「嘿嘿。」他有些不好意思的撓了撓頭。

李易就是觀察著他修鍊的狀態，以及方式。如果不出意外的話，接下來他準備把這本導引術公之於眾。

很基礎，很基礎。簡單到哪怕是沒有武者的實力，都可以進行鍛煉。

「訓練結束。」李易來到訓練室，對著在那裡，已經如同一灘爛泥的羅峰開口。

而且看得出來設施也很新，全套設備應有盡有。

吃完飯坐在桌子上，其實他是不想動的，想要多休息一會兒喘口氣。

這次修鍊過後，你肯定能夠成為一名真正的武者，這一點我給你打保票。」

「基礎導引強身術分享與心得。」

而且本身身體素質就已經達到武者級別，又經過百獸奶溫養。

渾身上下因為鍛煉而產生的疲勞彷彿瞬間消失。

整個人都感覺倍精神，能夠感覺到喝下這些東西之後。

沒有辦法，哪怕是有著導引術，吸收天地之間的基因，原能抵消一部分消耗。

左右簽個字來回最多五分鐘的功夫，能浪費多長的時間。

而且效果絕對不會差，超越大多數的導引術。

「我知道了，老師。」說完后躺在地上，大口大口的喘著粗氣。

登錄上極限之家，他又收到了無數的讚賞評論以和圖書及各種各樣的私信。

不遵守這幾條規矩，就算是外出想要獵殺怪獸，都沒有人組隊。而一個人在荒野之中可以說是相當危險。

很快帖子被加了精，保證六大基地是之內都可以看到。當然僅限於極限武館之內。

血液流動的速度加快，天地之間的基因原能也在進入自己的體內。

他烹制的食物也是一些普通的凶獸肉，羅峰現在也只能吃這樣的，更好他吃完之後扛不住。

他認為李易對自己這麼好，自己就應該盡心的訓練回報他。

然後自己就沒什麼好做的了，帶著羅峰外出行走歷練一波，把他送出地球，自己就可以考慮回歸。

咕嘟咕嘟一連咽下去好幾口口水，來到餐桌前，看著桌子上擺的幾個菜，沒有任何一點素全部是肉。

到時候準備準備直接就能操練羅峰，雖然時間不長，但在七月一號的准武者考核之前。

羅峰很顯然就十分的適合驗證，他的資質好經受得住折騰。

身體素質更是進一步的提升，本身自己這門功法也是根據搬血法和導引術一同開發而來，讓他修鍊剛剛好。

要知道之前的帖子被加精，可以說是整個六大基地市都能看到。

收拾桌子，擦地洗碗。這些工作他做的無比熟練。

明月小區是屬於極限武館的家屬樓，有著自己的守備和軍方的守備。

不過他的身體強大，柔韌性雖然不是特別好，但剛開始的幾個動作勉強也能跟上。

雖然鍛煉的過程，有些艱難，不過肯定能夠鍛煉到身體的每一塊肌肉。

他可以張嘴喘氣，但他不能開口說話，擔心一說話就會把氣力泄掉。

李易給他發了個隨便就關閉電腦，因為羅峰已經來敲門了。

除此之外，運轉全身血氣，能夠保證肉身更加茁壯。

同樣基礎並不代表它很輕鬆，很簡單，無論實力再強都可以進行鍛煉，起碼在戰神級之前是這樣。

「先休息一下，過會兒把碗刷了地方收拾收拾。院子外面有一些器材搬到二樓，我要親自安裝。」

「行行行，我知道和*圖*書你別說話了。」李易說完本能地想要摸一摸羅峰的頭。

如果不能，他準備去別的世界再嘗試一下。

雖然他對自己這麼好，這份恩情自己這輩子也還不上，但是要更努力一些，或許能讓他更開心一點吧。

李易原本並不是多麼想看私信，他又不可能一一回復。總是出現一堆小紅點，他本能的就想點過去消掉。

羅峰跟著李易的動作做起來，很難可以說相當之難，這些動作都在一定程度上甚至有些反人類。

擁有了修鍊的體格，第一次接觸基因原能的效果最好。

同樣他看到洪給他發來的私信，說過上幾天就會親自來拜訪詢問他哪天有時間。

自己的身體都在漸漸的改變著，肌肉更加姐結實，骨骼更加強勁，更重要的是心臟好像跳動的更加有力。

從名義上來說是免費開放給極限武館的所有人，但並不開放給其他勢力。

「沒事，你放心大胆的練，我這裡有葯，等你練完了咱們吃藥好的快的很。」李易笑的很和藹，看上去似乎十分的親切。

羅峰剛開始還有著幾分拘謹，不過他也是真餓了。很快便不顧風度，風捲殘雲的席捲桌子上這些食物。

洪：有機會能不能再見一面？您說的那些問題，我有一些想向您討教。微笑，微笑，微笑。

自己倒是可以見見他，畢竟對方作為行星級就能擁有領域的存在。

由內而外的鍛煉從皮肉到筋骨，再到五臟六腑。

因為他們是屬於極限武館的人，李易分享在極限之家上的東西。

至於能否下沉到普通人能夠修鍊的程度，就需要多多考量。

片刻后，恢復些許體力的他掙扎著站起來去洗漱，剛剛洗好澡，就聞到陣陣飄香濃郁的味道。

然後點進去之後卻發現一條洪發過來的私信。

自己的肉身又會那種程度，他不清楚這一切。

表現為吸收和消化能力大幅度上升，需要吃更多的東西來補足身體的營養。

做飯很輕鬆，問題是吃完飯之後不想洗碗收拾。

所以只能輕輕拍拍他的肩膀，轉身離開。