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楊關關也是體育健將，保持著一周去三天健身房的頻率，所以身體素質不錯，跑山道也是很輕鬆。

跑到山頂之後，齊等閑找了一塊合適練功的場地，對著兩人說道：「今天是我們的第一節課，這第一節課，我們要練最基礎的東西，馬步。」

「砰！」

「起伏蹲身若奔馬，凌空虛頂神形開！」

楊關關不由惱火道：「他人呢？不是讓我們凌晨五點來的嗎？這冷死了，還不出來！」

「楊關關，你來說，騎在馬上是什麼感覺？」齊等閑問道。

「因為我先拜師的啊！所以你只能是我的師妹了。」黃憧笑道。

楊關關到的時候，黃憧就已經提前到了。

黃憧直接一下就蹲起了馬步，道：「是這樣嗎？以前我們在部隊里天天蹲，比誰的時間更長。」

「騎馬是讓人愉快的，放鬆的，越蹲反而越輕鬆。」

「你們一個要靠拳法練膽子，一個要靠拳法報仇。」

齊等閑帶頭在前面跑，兩人在後面跟著。

黃憧一聽，立刻來勁了，鉚足了勁和*圖*書對著齊等閑的小腿就掃踢了過去！

「你來踢我試試。」

黃憧心裏震撼，自己那一腿，連木樁都可以踢斷，居然只是讓齊等閑身形略微起伏了一下而已？

楊關關頓時更加不爽，片刻之後，她臉上浮現出一絲陰險的笑容來，道：「那不好意思，估計到時候你要喊我師娘。」

「不是這樣的嗎？」黃憧驚訝道。

凌晨的車很少，所以一路上來得也就非常的快，比平日用時要少了許多。

楊關關嚇了一跳，剛想發火，可一轉頭，就撞上齊等閑那冷酷嚴厲到了極點的目光，滿肚子牢騷瞬間被憋了回去，只覺得對方好可怕。

人比人氣死人，誰讓自己不是個女人，而且還得是個胸特別大的女人……

兩人進了院子里，等齊等閑出來。

黃憧也是無奈苦笑，不敢啰嗦說什麼，楊關關敢抱怨，他可不敢多嗶嗶，免得齊等閑直接把他給踹了。

齊等閑攤了攤手道：「對嘍，你覺得蹲這樣的馬步，有起伏不定的感覺嗎，有視野https://wｗw•ｈeｔubｏｏk•coｍ•ｃｏm開闊的感覺嗎？」

「你如同死馬一樣蹲在那裡，有什麼精氣神？始終靠股四頭肌繃住身體，只會覺得越蹲越累！」

黃憧小心翼翼地道：「空？佛家對空這個字……」

「去找，找那種你起伏到最高點時，視野最開闊時，彷彿靈魂出竅般的感覺。」

黃憧直接讓這句話給噎了個半死，一句話都說不出來了。

「掌握了這種感覺，那麼，你們也就算是入門了。」

「來，到這裏站好，面朝東方，視野放開，尋找這種騎馬的感覺。」

齊等閑站在一側，講解著蹲馬步的要點，道：「我決定先教你們形意拳，因為形意拳是出功夫最快的拳法之一。武學圈子裡自有一句話，太極十年不出門，形意一年打死人。」

黃憧的嘴角也是抖動個不停，罵娘的心都有了，他們提前二十分鐘到這裏來，又等了十分鐘，活生生挨凍了半個小時。

「嗨，師妹，你來了啊，早安！」黃憧笑吟吟地揮了揮手，打起招呼https://m.hetubook.com.com來。

「你看看。」齊等閑雙腳一開，直接蹲了下去，而後，他的脊柱涌動，身體略微上下起伏著，給人一種非常靈活的感覺。

「空你個大頭空！你再空，乾脆給老子當和尚去，蠢貨！」齊等閑毫不留情地罵道，「楊關關你說！」

「你說，這怎麼回事啊？！」

「放鬆，一定要放鬆，不要老想著用股四頭肌來支撐。」齊等閑不耐煩地拿著一根樹枝在楊關關和黃憧變形了的部位上拍打，下手很重。

她掏出手機看了看時間，才四點四十呢！

「所以，形意拳也是最適合你們的拳法。」

「這句歌訣，是今天練習的總結，也是你們需要掌握的精髓。」

又是一分鐘后，齊等閑不由惱火道：「楊關關，看你屁股撅成什麼樣了，你騎馬是趴在馬上的？」

兩人才剛剛蹲了三分鐘左右，就開始感覺到疲倦了，額頭上見汗，呼吸變得粗重起來，一點輕鬆的感覺都找不到。

「來吧，跟我跑步上山去吧！」齊等閑微笑道。

昨天，也https://www.hetubook.com.com正是因為齊等閑這個壞東西，害得她一直心神不寧，煩都煩死了。

楊關關看到齊等閑之後，就立刻義憤填膺地質問了起來。

她遲疑片刻，感覺股四頭肌發軟，立刻一個蹲身加半起身，靈光閃過，道：「頂！」

五點十分的時候，齊等閑才穿著一身運動服打著呵欠從裏面走出來。

楊關關心裏不由一緊，覺得這個狀態下的齊等閑也太陌生了，簡直嚇人得要命，哪裡有昨天時候的溫情脈脈了？

說完這話之後，他上去對著楊關關的屁股就是一大巴掌。

「給我好好站，不要老是想著發力，這樣會很累，要有越來越輕鬆的感覺。」

黃憧那就更不用說了，特種部隊出來的，體能比一般人要優秀了不知道多少。

齊等閑不由愣了愣，然後笑道：「是啊，我不喜歡別人不守時，但我喜歡自己偶爾遲到啊！」

「Fuck！」楊關關被他這話說得一愣，半晌之後，罵了一句髒話。

「你看看，現在都五點十分了，你自己遲到了十分鐘了！」

齊等閑化身hｔtｐs://ｍ.ｈetｕｂoｏｋ•coｍ•ｃoｍ為嚴肅教官。

他一記掃踢過去，齊等閑微微將腿一震，身體一個起伏，站得穩穩的。

「剛剛告訴你們的歌訣，最重要的，知道是哪個字嗎？」

「知道怎麼騎馬嗎？」齊等閑道。

楊關關沉思了片刻，回答道：「起伏不定，視野開闊。」

楊關關有些不忿，能不能別把她慫的事情掛在嘴邊了？

齊等閑對著兩人招手，讓兩人在懸崖邊站定，開始蹲馬步了。

等到五點，沒見人。

「練功練的不是一種形式，練的還是一種精氣神！」

黃憧被齊等閑給問住了，道：「那應該怎麼做？」

齊等閑冷笑一聲，一腳就踢在他的大腿上，黃憧一聲慘叫，直接跌倒在地。

「呃！」

齊等閑驚訝，然後滿意道：「不愧是留學生，果然聰明。沒錯，這首歌訣最重要的一個字，就是頂！」

院落的大門開著，似乎是為兩人準備著的。

「齊總，你什麼意思啊，昨天說自己最討厭不守時的人，讓我們五點準時到，不能遲到一分鐘！」

「師妹？我憑什麼是師妹？！」楊關關不由皺眉，怒道。