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心念的種籽

作者:何權峰
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行動:你可以讓自己充滿活力 不要畫地自限

行動:你可以讓自己充滿活力

心念口訣:改造自己
種籽藥方:韭菜子(臨床應用→增強體力、補中益氣)

不要畫地自限

——依娃.賴絲白瑞
這時蠍子開口向青蛙說:「青蛙老弟,不如你背著我,而我也可以輔助你指引方向,就可以到達對岸。」
青蛙一想有道理,就背著蠍子向對岸游去。在河中央青蛙忽感到一陣刺痛,破口大罵蠍子:「你不是承諾不刺我的嗎?為什麼背叛諾言?」
人也是這樣,自我設限,就是把自己關在心中的樊籠,就像水瓶罩住的南瓜一樣,等於是放棄給自己成長的機會,成長當然有限。
沒錯,描述和_圖_書自己比改變自己容易多了。無論什麼時候你要逃避某些事,或掩飾人格上的缺陷,總可以用「我怎樣怎樣」來為自己辯解。事實上,這些定義用了多次以後,經由心智進入潛意識,你也開始相信自己就是這樣,到那時候,你似乎定了型,以後的日子就好像注定這樣了。
我認識一位朋友,他們夫妻相處存在許多問題,太太經常抱怨他的自私、不負責任,從來沒有關心過她。
記住,無論何時,你一旦出現那些「逃避」的用語,馬上大聲糾正自己。把「www.hetubook.com.com那就是我」改成:「那是以前的我」;把「我沒辦法」改成:「如果我努力,我就能改變」;把「我一向是這樣」改成:「我要力求改變」;把「那是我的本性」改成:「我以前認為那是我的本性」。任何會妨礙成長的「我怎樣怎樣」,均可改為「我選擇怎樣怎樣」。
丹麥哲學家齊克果說:「一旦你標定了我是什麼樣的人,你就是否認自我。」一個人必須去遵守標籤上的自我定義時,自我就不存在了。他們不去向這些藉口以及其背後的自毀性想法挑https://www•hetubook.com.com戰,卻只是接受它們,承認自己一直是如此,終將帶來自毀。
這則寓言,不正是印證許多人總是用「我沒辦法,我一直就是這樣。」來掩飾自己行為的過錯,而不去注意約制自己嗎?
我問他:「為什麼你不好好跟妻子溝通?」他回答:「哦!我的本性就是這樣。」「沒辦法,我就是大男人。」
這位朋友對他行為的解釋,是他的自我定義。這源自於過去他一直如此,其實是在說:「我在這方面已經定型了。」「我要繼續成為長久以來的那個樣子。」人生若抱持這和*圖*書種態度,根本就是在扼殺可能的機會,從而給自己留下永久而無可改變的問題。
蠍子臉不紅氣不喘毫無悔意地說:「沒有辦法,這是我的本性啊。」
有一則寓言說:一隻青蛙和一隻蠍子同時來到河邊望著滾滾流水,正思索著如何過河而發愁著。
青蛙說:「我才不傻,背你,搞不好毒針亂刺,我隨時一命嗚呼。」
標定自己是何種人——「我一向都是這樣,那就是我的本性」,這種態度會加強你的惰性,阻礙成長。因為我們容易把「自我描述」當作自己不求改變的辯護理由;更重要的是,他幫https://m.hetubook.com.com助你固持一個荒謬的觀念:如果做不好,就不要做。
「這是沒辦法的事」——我們在不想努力時總是這麼說。
不要做一個受制於自我的困獸。衝出自我的樊籠,做一隻翱翔的飛鷹吧!

蠍子說:「不會,不會,在河中如果你溺水,那我不也完了嗎?」
有個農夫在農場展覽會上展覽一個形同水瓶的南瓜,參觀的人見了都嘖嘖稱奇,追問是用什麼方法種的。農人解釋說:「當南瓜姆指般大小時,我便用水瓶置著它,一旦它把瓶口的空間佔滿,便停止生長了。」
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