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有一天我去她家，不經意看到她桌上的一疊雜誌。忽然間我的腦子閃過一個念頭：她評估自己生活不快樂的標準，是不是受到雜誌裡，那些不真實的生活型態所影響。

大部分的消費性雜誌，多多少少都有一些廣告的手段在裡面。其中最主要的目的，就是要我們去買廣告上的產品。日積和-圖-書月累下來，我們不知不覺地就被灌輸了這種想法。

如果你是一個雜誌迷，那麼就斷然地戒掉這個嗜好吧！把花在看雜誌的時間，用來培養一些新的興趣或嗜好吧！或許，這時候你才會驚喜地發覺：你竟然有那麼多的時間，來做你真正想做的事。這就是不看雜和_圖_書誌的好處。

說實在的，除了電視以外，很少有媒體可以像雜誌那樣，把一些強勢的消費意識，訴諸於消費者的潛在意識，而且對消費者造成非常大的誘惑力。廣告主每年正投入一千億美元來製作平面廣告，這沒有什麼好驚訝的，透過一頁又一頁精美誘人的四色印刷廣告，廣告主正和-圖-書掌控著我們服飾、烹飪和飲食的流行潮流，而且還定期地主導我們的社交生活。他們鼓勵我們抽菸、飲酒和開快車，而且還要買昂貴的服飾、珠寶、家具和數以百計的其他產品，再者，這些東西都不是我們真正需要的，通常也都買不起。更嚴重的，這些廣告對人們也有遙控洗腦的作用，和圖書打個比方，廣告說：喝某個品牌洋酒的女人，對男人會比較有魅力。你相信嗎？

你可能沒有仔細想過，這些雜誌是如何吸引你來花時間和金錢閱讀它的。如果你想通了，或許，這就是你取消訂閱雜誌的時候了。這是最簡單的方法，也是最有效的方法，可以減少你的生活雜訊，而且讓你從消費的陷阱和_圖_書跳脫出來。

我有一個朋友，她每個月要看十幾種的雜誌◦她有個多彩和滿意的人生，住在一間漂亮的大房子裡，有兩個可愛又聰明的女兒，而且，她們都很健康。她擁有這麼多足以讓她心滿意足的樂趣，可是她最近有一段很長的時間，沉浸在一種不快樂的氣氛中，她一直覺得這樣的生活，不是她所想要的。