第一卷 在雲州
第十二章 恭喜你,學會蛙泳了
「有點著急,想早點抬頭。」女生說道。
徐暢然上了岸,和尹飛揚往淺水池走過去。
「恭喜你,你已經學會蛙泳了。你是個天才,但是你不要對人家講,不然他們拉你進游泳隊,會非常辛苦。」
「下一個動作,兩條腿不要打水了,不用做動作。靠兩隻手的划水來前進。」徐暢然在水裡比劃著,「兩手分開,向下划水,然後划向身後,再提到胸前合併,一起向前伸出……」
教蛙泳應該先做一些陸上動作,以便讓動作規範,但徐暢然不是專業教練,顧不了那麼多,能讓對方順利的游起來就行了,動作的規範,只有學會後再糾正了。
「幹啥?」徐暢然問。
「耽誤你游泳,多不好意思。」
那女生還在水池裡站著,靠近岸邊,尹飛揚對她說道:
「你別下來,我一個人游,沒事的。」
「不錯,再來一次。」
「不過你教得確實好。」
開頭兩次,女生的頭抬起來有點費勁。
女生把頭埋在水裡,兩手並在一起向前游著,兩條腿像自由泳那樣打水。游到跟前,https://www•hetubook•com.com徐暢然把女生的手托住,女生站起來。
教人游泳,要有節奏感。逐步培養對方的心理,讓對方消除對水的恐懼。
「是嗎?我覺得也還可以。」
「最後一個動作,抬頭吸氣。手和腳的動作都不變,在兩隻手分開后,向後划水的時候,有一個向下壓的動作,手往下壓的時候,腦袋就順勢抬出水面吸氣。」
「最後游一次,你中途換三次氣,行嗎?開始。」
「今天我來教你游一下,我教游泳還是有點經驗的。」徐暢然笑著說道。
「取笑我是不?」女生說道。
放假結束,徐暢然回到學校。
「這個動作做完,你就離學會游泳不遠了。」徐暢然仍然加大馬力鼓勵著。
徐暢然準備下到池子里,女生朝他擺了擺手:
徐暢然遲疑了一下,還是下了水。
「好,好,快上來。」尹飛揚著急地說。
女生沒有說話,而是吐了下舌頭,好像表示不相信徐暢然的話。
「你是要我誇獎你教得好?」女生歪了歪頭。和_圖_書
每次游個幾米遠,徐暢然就讓她停下了,一方面是讓她建立信心,另一方面是防止她在動作不熟悉的時候喝水。
女生癟了憋嘴,似乎為這半次感到不值。不過她願意回答,表明已經同意徐暢然來教她了。
「沒事,你別這樣客氣好不好。會游嗎?」
「這是個節奏問題,你要考慮在整個動作中,什麼時候頭要抬起來。一定是最方便的時候,最省力的時候,所以腦袋的抬起不需要費那麼大的勁,只要你把握好節奏和時機,抬頭吸氣是很自然的事。」
「你是個天才,你馬上就要學會蛙泳了,這才多長時間啊,當然,我不能搶尹飛揚的功勞,功勞主要在他那裡。但是,主要原因在於你是個天才,碰到你這樣的學生是當師傅的福氣啊!」徐暢然嘆息著說道。
「頭仍然埋在水裡,不要露出來吸氣。」徐暢然叮囑道。換氣的動作通常來說是最難的一部分,要放到最後教。
女生一連練習了四次,徐暢然才開始下一段教學。女生的臉變得紅彤彤的,一方面是游累了,另一方面https://m.hetubook.com.com也可能是徐暢然的過度誇獎起了作用,顯得有些興奮了。
「還差點。」
「哎呀,你這個人說話有點討厭。」女生朝徐暢然這邊撩了一點水,不過沒有撩著。
「不用,我不需要誇獎。」徐暢然凜然說道。
「不用急,你剛才一直不換氣都能游很遠,所以不會有事,你看那些比賽的,游完50米只換幾次氣,一口氣可以游很遠的,只是換了氣游泳要舒服點,來,再來一次,注意兩手向下壓的時候抬頭……」
「你先把頭埋在水裡,兩手往前伸直,游過來。兩條腿打水」徐暢然做了下示範動作,對女生招了招手。
「沒啥。」徐暢然伸出食指向她點了點。兩人就此告別。
女生笑著扭過了頭,臉上還帶著一絲不屑,似乎不接受徐暢然這種誇獎。
開始,女生的動作不協調,腳和手的動作不一致,徐暢然總是鼓勵她,「這回不錯,有進步,腿的動作,向後蹬完后馬上向中間合攏,好像要把中間的水擠出去一樣。來,再游一遍。」
「真不是,你自己也清楚,誰https://m.hetubook.com.com會一個多小時就學會蛙泳?」
成了。女生游完一站住腳,徐暢然就迎上去進行了今天最後一次誇獎:
「行,你去吧。」
「不用,我家離這不遠。」女生猶豫了一下,說道,然後又問:「同學,你叫什麼名字?」
「尹飛揚教你幾次了?」
「我給你找了個教練,徐暢然,我同學,上次你見過的。我得走了,你們好好玩。」尹飛揚說完就一溜小跑地出去了。
「幫個忙唄」,尹飛揚湊近腦袋,說道:「我突然有點急事要出去,你過去教她游泳,陪下她,行不?」尹飛揚用頭點了一下那邊。
「徐暢然,今天謝謝你!」
徐暢然這才看清,這位女生齊劉海,就是那種埃及女王克婁巴特拉式的髮型,但兩邊的頭髮還算長,身高不到一米六,小模小樣,很安靜的樣子,屬於扔大街上或扔池子里都找不著的那種。但她聲音聽著清亮。
女生可以換氣了,雖然有點手忙腳亂的。
「游得不錯,你在這方面有天賦。」徐暢然毫無原則地誇到。
女生用這種姿勢又遊了幾米。
徐暢然笑了。不過和*圖*書,她的領悟力真夠強的,每次給她講解完,基本能準確地做出動作,徐暢然給她指出錯誤,也能很快糾正。徐暢然的話雖然誇張,但也算是有感而發。
「我姓徐,雙人余,名字叫暢然,舒暢的暢,果然的然。」
「你不用下來,真的,我自己游。」女生又這樣說。
「我該怎麼辦?尹飛揚叫我過來的,要是我這就過去了,他不得找我算賬啊?」
「兩次半。」
女生在不換氣的情況下,手和腳的動作基本合格了,最後一關,抬頭換氣。
上岸后,徐暢然問了一句:「要不要我送你回家?」
一天中午休息,還有半個小時上課,徐暢然在教室外的走廊上打望,突然背後有人拍了一下肩膀,回頭一看,原來是尹飛揚。
女生很善於領會,兩條腿果然沒有動作,而是靠兩手的划水向前游著,遊了幾米徐暢然就讓她停下,然後大力誇獎。
先教蛙泳。
「兩隻手的動作不變,兩隻腳向後推水,像青蛙一樣,注意不要在水面上打水,那是自由泳了,在水裡用腳掌向後推水,再往中間合攏。」徐暢然講解著,做了幾遍示範。