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鄉間有一種鮮果，俗名「三稔」，味甚酸，故又稱酸三稔；還有一種「糯米三稔」，味稍甜，但酸質仍重。將三稔配合辣椒、豆豉，製成餸菜佐膳，或用以煮魚燴肉，有消滯醒胃的好處。亦有用糖製成醬果的。三稔與楊桃，同屬一種果類，形狀顏色生長都相同，只是楊桃成熟則甜，三稔雖成熟其味仍酸而已。

世伯力言利用楊桃治熱性傷風，即所謂「熱傷風」，這個食療法，他本人用之甚為靈驗。凡是患了傷風，而覺得口乾舌燥，口鼻嘖出之氣，覺得「滾滾熱」者，如果兼以大便燥結，小便呈金黃色而氣味大，胸膈www.hetubook.com.com間覺得翳束者，飽啖一頓楊桃，熱傷風可能痊癒了。

作者當年，到南海小塘鄉，探望一位世伯，當時正患傷風，到了世伯家，傷風更辛苦，頻頻流鼻涕，世伯見之日：「不怕不怕！保證你一點鐘後必舒服妥當了。」乃囑家人往購買楊桃四、五斤回來，要我盡量飽食。食後果然漸漸舒適，鼻水和圖書大大減少。食飯時，世伯頻頻勸我食雞，我恐怕傷風吃雞會更辛苦。但世伯認為，食了楊桃，就算食也不會膩滯，因為楊桃能解膩消滯。

楊桃對於「熱傷風」的療效很不錯，現在談一個病例——

倘由於肺胃積熱而發生咳嗽，咳時胸背刺痛，氣上逆，面紅目赤，往往接連嗆咳數十聲然後出痰，或是喉嚨間總覺得有痰涎黏附，吐之不清者，和圖書如遇楊桃季節，不妨多吃幾個楊桃，食後自然吐痰容易，肺胃的積熱清除，胸背刺痛隨亦消失。

至如感冒發熱，口渴便祕，小便呈金黃色，口有臭味，呼吸感到不暢順，面紅眼筋赤，甚而全身肌肉作痛，骨節酸疼，皮膚雖有汗出，但不能淋漓暢快。此乃肺胃熱氣，可頻頻食用楊桃，自然呼吸調暢，熱降痛減，大小便恢復正常，不適情狀亦消除了。hetubook.com.com

但是，肺弱、胃寒，容易患腹瀉者，不適宜多吃楊桃。

楊桃，廣東出產最多，尤以廣州市西南郊的芳村、花地一帶出產者品種最好。味甜而肉滑，含有充足的水分，糖分也十分豐富，它所含的纖維質及酸素，能解內臟積熱清燥潤腸通大便，肺、胃有熱者，用為清熱果品最適宜。