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斑鳩這種野生禽鳥，有很好的「補火」功能，上了年紀的人，若然腎弱火衰，排尿點滴而出，甚而有閉塞不通情狀，不妨用——淮山、杞子、冬蟲草燉斑鳩吃，可以壯腎火，使排尿通暢。至如腰腿酸疼，轉動欠靈活，夜尿頻頻，但每次尿量很少，雙目視力不清，體溫不足等衰弱症候，採用此種食療法，效果亦不錯。

前人和圖書關於斑鳩的效用，有如下的記載：味甘平無毒，能明目增進食慾，益氣助陰陽，久病虛損食之補氣，令人不嗑。由此可見，斑鳩是適宜於衰弱者食用的。倘病後體弱，陽氣久久未能復元，遇有肥美斑鳩，不妨用為補身品。但是，這是「補火」的鳥類，對於肝火旺盛，容易發熱氣的青壯年人，或是有肝病之人，和*圖*書皆不宜食用。

也有人用斑鳩浸酒，認為有壯陽益腎之效。這種酒還適用於病後體虛，腰腎虛冷，中氣不足，飲食短少等衰弱者作為補身用，飯後飲用一些，恢復精神體力很有幫助。還有人說，斑鳩浸酒，對於男人陽衰，女人宮冷之症，療效和*圖*書甚佳。

斑鳩，鄉人稱之為「姑姑雀」。外形有點像山白鴿。毛色灰褐而有斑點 ，哺育小鳥的方式，與白鴿相同，產卵孵雛季節，所築之巢甚簡單，只用很粗的樹枝，一條條砌在樹上，簡陋非常，這樣便可以產卵孵離，牠是不善結巢的鳥類。

在這裡的郊野，我往往見到獵者所打到的多是斑鳩。經營肉食的商店，也不時有httｐs://ｍ.hetubｏｏｋ.ｃoｍ.ｃｏｍ冷藏的 斑鳩出售。本文主要說的，是斑鳩的食療問題。

有人說，以鳥類作為肉食，他的營養價值總不如雞；亦有些存有偏見的人認為，採取鳥類作為食療品，是一種錯誤的選擇，如果為求補身體，促進健康，在功效上，總比不上雞肉。這些人，看來未免過於重視雞，而輕視了野生禽鳥這種肉食。其實，野生禽鳥的肉，對人ｈtｔｐs://ｍ.hｅｔｕｂｏok.coｍ.ｃoｍ體的補方，往往是比雞肉好得多，因為牠們的脂肪質比較少，食後引把脹滯問題亦少，是以有「虛不受補」問題之人，採用野生禽烏之肉來調補身體，頗為適合，此種肉類所含的礦物質，一般都比家禽為多。而營養學家亦認為，野生禽鳥的 營養成分，比之家禽的營養成分尤為豐富。